¿Qué está involucrado en el asesoramiento de TEPT?
El asesoramiento de TEPT se basa en varios tipos de terapias cognitivas conductuales en el tratamiento del trastorno de estrés postraumático (TEPT). La terapia cognitiva, la terapia de exposición y el entrenamiento de inoculación de estrés se encuentran entre las formas de tratamiento más utilizadas para el TEPT. La mayoría de los tipos de asesoramiento de TEPT implican una o una combinación de estas terapias. La terapia con TEPT puede llevarse a cabo uno a uno o en entornos grupales.
La mayoría de los tipos de asesoramiento de TEPT implican terapia cognitiva. En esta forma de terapia, los consejeros profesionales ayudan a los pacientes con TEPT a identificar traumas pasados y pensamientos actuales que conducen a comportamientos irracionales o decisiones de vida improductivas. Una persona que presenció a su mejor amigo murió en un accidente automovilístico, por ejemplo, podría negarse a conducir su auto por temor a estrellarse. En el asesoramiento de TEPT, sería guiado reprogramando sus pensamientos para que ya no sufra temores irracionales relacionados con la conducción cotidiana.
Cuando la técnica de la terapia de exposición se usa en el asesoramiento de TEPT, tEl objetivo es desensibilizar al paciente a sus recuerdos traumáticos. Una víctima de un crimen violento, por ejemplo, podría sentirse asustada al pensar en el evento violento. En la terapia de exposición, el consejero guiaría al paciente a través de los recuerdos del evento, permitiéndole enfrentar sus miedos y obtener el control sobre sus pensamientos que provocan ansiedad.
El propósito de la capacitación en inoculación de estrés en el asesoramiento de TEPT es reducir la ansiedad y enseñar las habilidades de afrontamiento. A los pacientes se les enseña a obtener control sobre sus ansiedades. El consejero enseña al paciente cómo identificar ansiedades e implementar métodos para reducir el estrés. A un veterano de guerra que está reviviendo un evento desagradable del combate, por ejemplo, podría enseñarse a respirar profundamente y aplicar técnicas de relajación tan pronto como surgen sus recuerdos del evento.
En algunos casos, el asesoramiento de TEPT se lleva a cabo en entornos grupales. El grupo generalmente está dirigido por una LConsejero Icensado que crea un ambiente seguro en el que las personas comparten abiertamente sus sentimientos y experiencias. Este tipo de asesoramiento es útil porque le permite al paciente de TEPT saber que no está solo. Al hablar sobre eventos traumáticos y escuchar que otros han experimentado los mismos juicios, un individuo puede entender que sus reacciones son normales dadas las circunstancias. El asesoramiento grupal de TEPT también es una buena manera de formar un sistema de apoyo social.
El TEPT puede afectar a los miembros de la familia y, por lo tanto, los consejeros a veces piden a los pacientes su permiso para invitar a familiares a sesiones. Los miembros de la familia pueden ofrecer información sobre la duración y el alcance de los síntomas de TEPT. Su asistencia a sesiones de terapia a menudo ayuda a mejorar la comunicación y establecer mecanismos de afrontamiento dentro de la familia.