¿Qué es Marma?

Marma es un tipo de masaje basado en la práctica tradicional india de la medicina ayurvédica. Es una práctica física y espiritual que tiene como objetivo equilibrar el cuerpo con la manipulación de puntos de presión de manera similar a la acupuntura china, pero sin penetración de la piel. El masaje se centra en las coyunturas donde los tejidos se conectan en el cuerpo, incluidos los huesos, las articulaciones y los músculos. Existen numerosos puntos de presión primarios en la práctica de Marma, cada uno de los cuales está relacionado con uno de los seis elementos vitales. Se cree que la manipulación de estos puntos fomenta el flujo de energía en todo el cuerpo.

Tres de los elementos vitales de Marma se conocen como Gunas . El primero es rajas , que está conectado a la energía dinámica, el segundo es tamas , que significa inercia y oscuridad, y el tercero es sattva , que simboliza el equilibrio y la pureza. Otros elementos vitales incluyen teja , para bile, soma para fllegm y marutha para aire.

Marma es una palabra sánscrita utilizada para describir partes del cuerpo frágiles o sensibles. Por esta razón, el estudio de los puntos de Marma puede usarse no solo para sanar, sino como un método para incapacitar a un oponente. Son un elemento importante en la instrucción de Dhanur Veda , o artes marciales indias. Los dos tipos de Marma son conocidos como letales y terapéuticos y ocasionalmente ambas variedades se cruzan, por lo que puede ser útil comprender ambas aplicaciones, ya sea que el enfoque esté o no en un solo propósito.

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Los puntos de presión se pueden manipular únicamente con masaje o con la ayuda del aceite y la aromaterapia. Las marmas se encuentran en ubicaciones principalmente basadas en el sistema indio de Chakras, que son centros de energía en lugares específicos del cuerpo. Algunos puntos que también son puntos de chakra incluyen las esquinas de los ojos, la parte superior de la cabeza y las plantas de los pies. La mayoría de los puntos varían en tamaño desde el ancho de One a cuatro dedos.

Las marmas más conscientes están cerca de la superficie de la piel. Incluyen todas las articulaciones y los músculos y tendones a su alrededor. También hay varios puntos que se extienden más profundamente dentro del cuerpo que se pueden manipular. Estos incluyen los vasos sanguíneos, la vejiga y el corazón.

Según los textos ayurvédicos indios tradicionales, hay 107 puntos primarios de Marma. Si bien estos son los más comúnmente manipulados y estrechamente alineados con los Chakras, muchos practicantes creen que hay hasta cientos de puntos más. Incluyen porciones tanto más pequeñas como grandes del cuerpo, y cualquier lugar que pueda describirse como sensible.