¿Qué es la hipnosis médica?
La hipnosis médica, también conocida comúnmente como hipnoterapia, es una técnica en la que un terapeuta capacitado intenta guiar a un paciente a un estado de relajación extrema y enfoque conocido como trance. Durante un trance, se piensa que un paciente está tan relajado y centrado en el proceso en sí mismo que ya no es consciente de su entorno o de sus pensamientos conscientes. Los partidarios de esta técnica creen que puede tener éxito en el tratamiento de una variedad de problemas de salud mental y física.
Un hipnoterapeuta generalmente hará que su paciente se concentre en una tarea específica para guiarlo al trance. El paciente puede ser guiado a través de algún tipo de ejercicio de relajación física, como respirar profundamente o imaginar que está en un lugar tranquilo. Una vez que el paciente se relaja, el hipnoterapeuta puede hacer que realice un ejercicio diseñado para producir un enfoque específico y bloquear todas las ocurrencias externas. Por ejemplo, se puede indicar a un paciente que mire un elemento en particular o repita una frase hasta que pueda concentrarse en una tarea a la vez e ignorar todos los estímulos externos.
Una de las creencias centrales de la hipnosis médica es el pensamiento de que durante el estado de trance, un paciente puede estar en mejores condiciones para tomar sugerencias o divulgar pensamientos u otra información que haya guardado en sus recuerdos o en su subconsciente. pensamientos La técnica precisa que utiliza un hipnoterapeuta generalmente depende del paciente y de lo que él o ella espera lograr con la terapia. Un hipoterapeuta puede hacerle al paciente una variedad de preguntas sobre sus síntomas, experiencias pasadas o cualquier otra cosa que el terapeuta considere relevante para contribuir a la condición del paciente. Al descubrir factores contribuyentes, se cree que el hipnoterapeuta puede trabajar con el paciente para resolver la afección. También se cree que brindarle al paciente sugerencias u orientación, como decirle que ya no tenga miedo de una fobia particular, durante la hipnosis, ayuda a cambiar el comportamiento del paciente una vez que él o ella está fuera del trance.
La hipnosis médica se puede recomendar para una amplia gama de condiciones de salud. A menudo se usa como una opción de tratamiento potencial para problemas de salud mental como ansiedad, depresión, adicciones y fobias. Los trastornos de salud física que se recomiendan para el tratamiento de la hipnosis incluyen dolor de espalda crónico, estreñimiento, dolor de cabeza y síndrome del intestino irritable. La terapia generalmente no se recomienda como una opción de tratamiento para personas con estados mentales alterados, como aquellos con problemas de drogas o alcohol o trastornos psicóticos.
Los críticos de la hipnosis médica afirman que no hay pruebas concluyentes de que la técnica sea efectiva para tratar afecciones de salud. Algunos creen que la técnica es una forma de lavado de cerebro y podría considerarse peligrosa. Otros críticos tienden a considerar la hipnosis como inofensiva y pueden no desalentarla como parte de un programa de tratamiento integral, pero tienden a no creer que puede funcionar por sí sola.