¿Qué es la terapia con menisco?
La terapia de menisco
a menudo es necesaria para ayudar a un paciente a sanar y recuperar la fuerza después de una lágrima de menisco. El menisco es una pequeña cuña de cartílago en la rodilla que ayuda a absorber la conmoción entre el muslo y las espinillas. El menisco puede arrancar repentinamente de una lesión deportiva o puede deteriorarse con el tiempo, lo cual es común en las personas mayores.
Algunas lágrimas de menisco sanan por su cuenta con poca intervención médica, aunque muchos requieren tratamiento quirúrgico para reparar el cartílago. Después del período de curación inicial, muchas personas necesitan fisioterapia para ayudarlos a recuperar la fuerza y la movilidad. La terapia con menisco después de una rotura o lesión del cartílago generalmente comienza con movimientos suaves para mejorar el rango de movimiento. Esto generalmente progresa gradualmente a ejercicios más difíciles de fortalecimiento.
Los médicos a menudo dan a los pacientes una lista de ejercicios para hacer en casa varias veces al día después de una lágrima de menisco. Un médico, enfermera o terapeuta les mostrará los ejercicios los ejercicios.Ital o en el consultorio de un médico, para que sepan cómo hacerlo adecuadamente y evite más lesiones. En muchos casos, los pacientes que se someten a una cirugía para reparar o reemplazar un menisco pueden pasar por la fisioterapia ambulatoria durante varias semanas o meses hasta que regrese la función normal de la rodilla.
La rehabilitación física generalmente comienza en el hospital, inmediatamente después de la cirugía, para reducir el riesgo de que el paciente pierda demasiado rango de movimiento. Un terapeuta o enfermera ayudará al paciente a doblar la rodilla ligeramente y puede ayudarlos a caminar con muletas o un caminante mientras la rodilla todavía está en un yeso o abrazadera. La rodilla generalmente se mantiene recta mientras descansa y solo se dobla al hacer ejercicios. La rodilla puede tardar varios meses en sanar por completo hasta que sea posible el rodamiento y la flexión de peso total.
.Los ejercicios de terapia de menisco se centran en gran medida en los isquiotibiales y cuádriceps para ayudar a fortalecer la rodilla yPrepárelo para un soporte de peso más pesado y actividades físicas. Los elevados de la pierna recta mientras se acumulan pueden ayudar a fortalecer los músculos del muslo. La rodilla se dobla mientras está de pie y acostado, ayude a que la rodilla se use para peso y presión después de que el cartílago cura. Se pueden usar pesas o máquinas para curvas de rodilla y otros ejercicios de fortalecimiento de las piernas, durante la última fase de la terapia.
Esta terapia puede continuar durante meses y los pacientes deben volver a los deportes y las actividades físicas extenuantes lentamente, luego de una lesión en el menisco y una cirugía para reducir el riesgo de reiniciar el cartílago. En algunos casos, una rotura puede ser tan severa que un ex atleta puede no volver a los deportes, aunque la reintroducción gradual de la actividad física generalmente es posible. Esto es especialmente cierto si los pacientes siguen diligentemente el plan de terapia y rehabilitación de menisco establecido por sus médicos y terapeutas.