¿Qué es la recuperación posparto?
Postparto significa después del trabajo de parto y el parto, y convencionalmente se piensa que este período de tiempo se extiende por aproximadamente seis semanas. Algunos dirían que, especialmente desde un punto de vista emocional, el período de seis semanas es un poco limitado. Cualesquiera que sean las medidas de recuperación en semanas, hay muchas cosas que puede esperar de la recuperación posparto, y estos incluyen cambios en el cuerpo y cambios emocionales. También puede haber cosas que buscar como posibles signos de advertencia de que el cuerpo o el estado mental no se están recuperando de manera saludable.
La recuperación posparto en las primeras horas y días está marcada por la incomodidad física, donde las mujeres pueden esperar continuar sintiendo algunas contracciones a medida que el útero disminuye de tamaño. Las mujeres que amamantan deben estar especialmente preparadas para contracciones más grandes cuando amamantan a sus bebés. Saber de antemano que esto puede ocurrir es un buen plan porque pueden ser muy incómodos e impactantes, especialmente las primeras veces que ocurren. A medida que pasan los días, estas contracciones también pasarán.
Sobre el tema de la lactancia materna, ya sea que sea o no una elección de una mujer, los senos generalmente se llenan de leche al tercer o cuarto día después del parto. Esto puede sentirse muy hinchado y puede dificultar un poco la lactancia durante un día o dos. Una vez que la madre y el bebé han establecido una rutina de oferta y demanda, esta hinchazón generalmente disminuye o solo ocurre a tiempo con el horario habitual de lactancia del bebé. No amamantar significa en última instancia que el suministro de leche cesa, aunque esto no necesariamente ocurre de inmediato.
Las mujeres pueden esperar que la recuperación posparto incluya sangrado vaginal y dolor si el perineo tuvo un desgarro o si se realizó una episiotomía. Es posible que se necesite un poco de aerosol con aerosol antibacteriano o antiséptico con cada uso del baño. Es probable que tener una evacuación intestinal sea doloroso al principio, y si es muy difícil, puede requerir un laxante, aunque esto no siempre es recomendable. El sangrado se parece mucho al sangrado durante un período menstrual, pero puede durar más, hasta seis semanas.
La recuperación posparto también abarca una recuperación emocional del embarazo y el parto, y esto puede llevar algún tiempo a medida que las emociones suben. Primero, las madres que amamantan tienen sus cuerpos inundados de hormonas que las ayudan a amamantar, y todas las madres experimentan una caída repentina de las hormonas del embarazo. Esto puede causar llanto repentino, risas, intensos sentimientos de amor y una variedad de otros "ataques emocionales".
Todas las cosas mencionadas anteriormente son habituales, pero la mayoría de ellas también pueden progresar a una etapa en la que no son saludables. Por ejemplo, los momentos emocionales esperados durante la recuperación posparto podrían ser mucho más severos, con la madre rechazando al bebé, con un fuerte deseo de suicidarse o lastimar al bebé, o con una experiencia interminable de emociones extremas. Esta es la depresión posparto o la psicosis, y debe abordarse para que el tratamiento pueda comenzar.
Del mismo modo, se espera un sangrado normal después del embarazo, pero el sangrado que satura más de una almohadilla por hora o que tiene la presencia de coágulos sanguíneos grandes no es normal, especialmente después de los primeros días. Esto sugiere hemorragia y se necesita tratamiento inmediato. Los senos muy hinchados pueden hacer que sea imposible amamantar, o la falta de respuesta de los senos al producir leche podría requerir la ayuda de un médico o el apoyo de un asesor de lactancia. Además, las contracciones continuas que son extremadamente severas sugieren ver a un médico de inmediato para establecer la salud materna.
Se aplicarán otros conjuntos de reglas para las mujeres que experimentan recuperación posparto después de una cesárea. Estos podrían incluir recomendaciones sobre cuándo volverse más activo, discusiones sobre qué signos podrían indicar infección y abordar el alivio del dolor de las heridas quirúrgicas. Sin embargo, en aproximadamente ocho semanas, la mayoría de las mujeres pueden reanudar una vida normalmente activa, y el período posparto se considera terminado.