¿Qué es el aceite de romero?
El aceite de romero es un aceite esencial que se extrae de la planta de romero, un nativo del Mediterráneo que se ha utilizado en tratamientos alimenticios y medicinales durante siglos. Las tiendas naturistas a menudo almacenan aceite de romero, y a veces también se pueden comprar en grandes mercados y tiendas que almacenan artículos de belleza personales. Dependiendo del método de producción utilizado, el aceite de romero puede ser de grado alimenticio, en cuyo caso se puede ingerir si se diluye, o puede ser terapéutico, lo que significa que no se debe consumir.
Al igual que otros aceites esenciales, el aceite de romero se extrae mediante un proceso de destilación que expresa y aísla los aceites naturales presentes en la planta. El resultado es un aceite altamente concentrado y muy intenso que no debe usarse en forma pura, excepto en algunos casos muy específicos. Por el contrario, el extracto de romero se prepara remojando las hojas de romero en un solvente, lo que resulta en una preparación que es mucho más suave.
En el exterior del cuerpo, se puede mezclar con un aceite portador para tratar la piel seca y la caspa. Es especialmente popular en productos para el cuidado del cabello, incluidos los tratamientos con aceite caliente para el cabello, y algunas personas creen que estimula el crecimiento del cabello. También se puede usar en masajes para dolor muscular, mala circulación y problemas en las articulaciones. Algunas personas también incluyen aceite de romero en tinturas para problemas digestivos, aunque debe estar muy diluido, ya que puede ser tóxico en grandes cantidades.
Algunos practicantes de medicina alternativa recomiendan el uso de aceite de romero para la fatiga y para aumentar el estado de alerta. Supuestamente, el aceite aumenta la actividad cerebral, por lo que es potencialmente útil como ayuda para el estudio para ayudar a las personas a mantenerse despiertas y concentradas. Los difusores de aromaterapia con aceite puro de romero se pueden usar para dispersar el aceite en una habitación, y también se pueden mezclar en velas perfumadas, incienso y mezclas de popurrí.
El uso de aceite de romero no se recomienda para mujeres embarazadas, debido a la preocupación de que podría provocar contracciones. Los epilépticos, las personas con hipertensión y las personas con fiebre también deben evitarlo, ya que puede empeorar sus condiciones. En casa, los envases de aceite de romero deben estar claramente etiquetados para indicar que deben diluirse antes de su uso, para evitar la ingestión accidental o la aplicación tópica de aceite de romero puro. Puede ser una buena idea mantener los aceites esenciales en un lugar seguro fuera del alcance de los niños y las mascotas por seguridad.