¿Qué es la terapia de sal?
La terapia con sal es un tratamiento médico alternativo en el que el paciente está expuesto a halita o sal de roca sin refinar, mezclada con otros minerales. Se cree que la sal inhalada desinfecta los senos y los pulmones. Esta terapia también se puede incluir como tratamiento para otras afecciones crónicas como el asma, la bronquitis y la sinusitis. El tratamiento puede administrarse en cuevas, salas de sal, con un tubo de sal, como un aerosol nasal o con un salinizador. La terapia con sal es segura y no tiene efectos secundarios conocidos.
La sal de roca puede tener propiedades que reducen la inflamación y matan las bacterias. La halita produce iones con carga negativa. Estos iones negativos se adhieren a los iones cargados positivamente de bacterias, virus, polvo, caspa de mascotas y otras partículas no deseadas. Una vez que estas partículas son neutralizadas por los iones negativos, la función respiratoria tiende a mejorar.
La mayoría de los estudios que validaron la terapia con sal se realizaron en Europa del Este. Un estudio ruso fue diseñado para llevarse a cabo en una cámara con la misma humedad y presión de una cueva de sal. El estudio demostró una mejor función pulmonar y presión arterial en pacientes con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y presión arterial alta.
Otros estudios han mostrado resultados positivos similares para asma, bronquitis, fibrosis quística o sinusitis crónica. Un estudio realizado en hombres y mujeres sanos analizó la efectividad del aerosol nasal salino para combatir el resfriado común. El uso diario de un aerosol nasal salino previno los síntomas del resfriado en estos sujetos sanos.
La terapia puede llevarse a cabo en cuevas de sal, salas de sal de roca, con tubos de sal o con un salinizador. En Europa del Este, donde las cuevas de sal son comunes, se han construido spas con fines terapéuticos. Como no todos tienen acceso a una cueva de sal, otros defensores de la terapia de sal han creado salas de sal. Una sala de sal es un área donde las paredes están completamente cubiertas de sal de roca. Las habitaciones generalmente contienen sillas cómodas y un televisor u otros medios de entretenimiento para que las personas los usen durante la sesión de 40-60 minutos.
Las pipas de sal son otro método para administrar la terapia. La tubería se llena con halita y el paciente inhala la sal a través de la tubería durante 15-30 minutos al día. Se recomienda que la tubería se use consistentemente como una terapia complementaria a la terapia continua de sal durante la noche.
Los salinizadores usan vibraciones ultrasónicas para transformar grandes partículas de agua salada en partículas mucho más pequeñas y transpirables. Las partículas más pequeñas son distribuidas alrededor de la habitación por un ventilador en el dispositivo salinizador. El paciente puede respirar libremente la sal mientras realiza sus actividades diarias o está dormido. Se recomiendan sesiones salinizadoras nocturnas regulares de 6-8 horas para personas con afecciones crónicas.
La terapia con sal parece no tener efectos secundarios. Es seguro para casi todos y no interactúa con medicamentos recetados o de venta libre. La inhalación de la sal no perjudicará a quienes siguen dietas bajas en sal. Los suministros se pueden comprar en algunas tiendas naturistas o en línea.