¿Qué es el entrenamiento de habilidades sociales?
El entrenamiento de habilidades sociales es un tipo de terapia, a menudo utilizado junto con otras técnicas de terapia, destinadas a ayudar a las personas con trastornos de personalidad que se relacionan mejor con otras personas y manejar situaciones sociales. Si bien se puede utilizar para intentar tratar directamente problemas como la fobia social y la timidez, otros trastornos como la dependencia del alcohol, la esquizofrenia paranoica y la depresión también pueden tratarse directa o indirectamente con este tipo de entrenamiento. El entrenamiento de habilidades sociales generalmente consiste en modelado o demostraciones de video de comportamiento social típico, seguido de juegos de roles, y eventuales sesiones de seguimiento para garantizar que el comportamiento se adquiera adecuadamente y practicado fuera de la terapia.
a menudo utilizado junto con otros tipos de terapia o tratamiento, la capacitación en habilidades sociales se usa típicamente después de un problema o desorden particular ha sido diagnosticado. Las fobias sociales y la timidez son dos tipos especialmente comunes de trastorno de personalidad tratados con este tipo de entrenamiento,Aunque los terapeutas deben tener cuidado de no exacerbar el problema. La mayoría de las formas de capacitación en habilidades sociales comienzan con el modelado de comportamientos generalmente aceptados en situaciones sociales, ya sea a través de imágenes de video o demostración por parte del terapeuta.
Generalmente aceptados comportamientos sociales, como el reconocimiento verbal cuando se habla a alguien, el contacto visual durante las conversaciones y hacer "charlas pequeñas" se discuten y exploran durante la capacitación en habilidades sociales. Por lo general, un terapeuta dividirá las interacciones sociales en partes pequeñas y verá dónde una persona puede necesitar mejoras, y luego comenzará con un problema a la vez, tomando el proceso lentamente. La capacitación en habilidades sociales se puede realizar con niños y adultos, y se ha demostrado que es bastante útil con los niños con discapacidades de aprendizaje u otras impedimentos para ser más expertos socialmente y evitar la abstinencia social.
para adultos con DIsorders, como la dependencia del alcohol o las fobias sociales, el entrenamiento de habilidades sociales a menudo se puede usar con otros tipos de terapia para tratar de prevenir el aislamiento y la soledad que pueden empeorar tales problemas. Al tratar la dependencia del alcohol, por ejemplo, este tipo de entrenamiento probablemente se centraría en cómo actuar en situaciones sociales sin beber alcohol o cómo evitar patrones de comportamiento que llevaron a beber en el pasado. Para lidiar con la timidez, este tipo de capacitación puede ayudar a aumentar las interacciones sociales y desarrollar confianza en sí mismo, lo que lleva a más desarrollos sociales. El seguimiento de la capacitación en habilidades sociales a menudo es importante para garantizar que una persona continúe beneficiándose de la terapia, y que él o ella haya generalizado con éxito las técnicas aprendidas en las sesiones de terapia en el mundo real.
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