¿Qué es la psicoterapia espiritual?
La psicoterapia espiritual es un enfoque para tratar varios problemas emocionales con un enfoque en las conexiones entre el cuerpo físico, la mente racional y varios conceptos del alma. Los clientes de psicoterapeutas espirituales con frecuencia aprenden que sus sentimientos y pensamientos son partes legítimas de la conciencia divina. Los objetivos de este enfoque de psicoterapia generalmente incluyen reducción de ansiedad, comunicación mejorada y recuperación emocional de experiencias negativas pasadas. Contrariamente a algunos conceptos erróneos, la psicoterapia espiritual no está conectada a ningún tipo de religión en particular. En cambio, implica técnicas para que los pacientes obtengan niveles más altos de conciencia y desarrollen perspectivas más positivas sobre la vida en general.
Muchas personas se sienten atraídas por la psicoterapia espiritual porque les permite incorporar sus propios sistemas de creencias con respecto a un poder superior o una definición de divinidad. Algunos que sufren de depresión notable creen que tienen esta condición debido a que no están en contacto con su espiritualidad. Pueden buscar este tipo de psicoterapia para reconectarse con sus sentidos de lo divino y crear un significado más profundo de sus vidas. Uno de los conceptos principales de este enfoque de psicoterapia es que todos tienen un lado positivo y negativo de sus almas que necesitan ser equilibrados para experimentar una felicidad duradera.
Los psicoterapeutas espirituales generalmente actúan como guías que ayudan a sus clientes a planificar sus propios caminos únicos hacia la realización y el equilibrio. A menudo señalan las conexiones entre los problemas emocionales y las dolencias físicas, como el letargo o el insomnio. Otro enfoque de esta psicoterapia es el alto grado de control que las personas realmente tienen sobre cada parte de sus vidas sin darse cuenta de este hecho. La psicoterapia espiritual puede enfatizar las leyes de atracción, que dictan que las perspectivas negativas conducen a experiencias más negativas. Esta condición puede ocurrir cuando las personas permiten que los lados negativos de sus almas dominen sus pensamientos y sentimientos.
Las ideas del alma y la mente en la psicoterapia espiritual provienen del trabajo de psicólogos como Carl Jung y de filósofos como Platón. Esta rama de la psicología subraya la importancia de conectar la mente racional con el alma intuitiva. Los psicólogos espirituales a menudo creen que otros enfoques crean una desconexión entre el alma, la mente y el cuerpo. Gran parte de su trabajo implica enseñar a sus clientes cómo integrar estas tres partes de sí mismos en reacciones más saludables a los desafíos normales de la vida. Este tipo de tratamiento continuo a menudo ayuda a los clientes dedicados a encontrar formas de deshacerse de los miedos y sentimientos de aislamiento innecesarios.