¿Qué es la rehabilitación deportiva?
La rehabilitación deportiva es un enfoque multidisciplinario para tratar las lesiones sufridas a través de la participación deportiva para que el atleta pueda recuperar la movilidad normal sin dolor. El equipo puede consistir en profesionales altamente capacitados que pueden incluir fisioterapeutas, entrenadores de atletismo, quiroprácticos y terapeutas de masaje. El objetivo principal es volver a las actividades previas a la lesión, ya sea que el atleta sea un jugador profesional, aficionado o informal. Un esguince es una lesión en los ligamentos causados por exceso de estiramiento o desgarro. Una tensión, por otro lado, es una lesión o rotura del músculo en sí. Otras afecciones que pueden tratarse a través de un programa de rehabilitación deportiva son fracturas, problemas de artritis, reemplazos de las articulaciones y problemas de dolor generalizado.
La rehabilitación deportiva generalmente comienza con un programa de tratamiento de manejo del dolor, generalmente dado por un fisioterapeuta con licencia. Algunas modalidades utilizadasPara el alivio del dolor, incluyen aplicación de hielo o calor, ultrasonido y estimulación eléctrica. El ultrasonido es una herramienta efectiva para aumentar la circulación al área afectada o lesionada que ayuda a acelerar el proceso de curación. También puede reducir el edema o la hinchazón causando dolor. La estimulación eléctrica, comúnmente conocida como decenas, o estimulación del nervio eléctrico transcutáneo, utiliza ondas eléctricas que penetran en el músculo y ayudan al alivio del dolor.
Un gran componente de la rehabilitación deportiva implica una rutina de estiramiento y ejercicio. El estiramiento ayuda a los músculos acortados por una lesión o dolor a recuperar su longitud normal para optimizar el movimiento sin dolor. Las rutinas de ejercicio abarcan cosas como fuerza, resistencia, flexibilidad y equilibrio para mejorar el rendimiento. La progresión final de la rutina de ejercicios es la utilización de ejercicios funcionales para ayudar a devolver al atleta a su antiguoNivel de rendimiento. Los ejercicios funcionales a menudo son específicos del deporte.
Los entrenadores atléticos a menudo pueden proporcionar una intervención inmediata de una lesión. También pueden ser una parte integral del proceso de curación y la prevención de lesiones adicionales. Un terapeuta de masaje puede suministrar las técnicas manuales para ayudar en la recuperación del movimiento, así como el alivio del dolor requerido para una participación óptima en el deporte.
Hoy, muchos programas de rehabilitación deportiva utilizan quiroprácticos. Un quiropráctico es un profesional de la salud capacitado en la manipulación de la columna vertebral y las técnicas manuales de tejidos blandos para ayudar en la recuperación del rendimiento previo a la lesión. Muchos quiroprácticos también están entrenados en técnicas de ejercicio y estiramiento.
La rehabilitación deportiva comienza con el tratamiento de la lesión aguda. Luego sigue al atleta a través de cada paso de recuperación. Desde el alivio del dolor hasta la optimización de la longitud muscular y el regreso al rendimiento previo a la lesión y la prevención de lesiones, se comprende la rehabilitación deportivaPrograma de rehabilitación Sive que se centra en cada faceta de movimiento sin dolor, efectivo y específico deportivo.