¿Qué es la integración estructural?
La integración estructural es una técnica de trabajo corporal que implica trabajar con la fascia para mejorar la postura y la salud general. Esta técnica fue desarrollada por Ida Rolf a mediados del siglo XX, y se utiliza en varias escuelas de carrocería hoy. La idea detrás de la integración estructural es que a medida que los tejidos del cuerpo se contraen y el cuerpo envejece, la postura disminuye, volviéndose desigual y caída; Al realinear el cuerpo, el practicante espera abordar los problemas de salud que pueden variar desde el dolor muscular hasta la depresión.
El enfoque de la integración estructural es la fascia, la compleja red de tejido conectivo que corre por todo el cuerpo de la cabeza a la cabeza. La fascia conecta músculos, órganos, vasos sanguíneos y otras estructuras en el cuerpo. Si la fascia se vuelve tensa debido a la tensión física o el trauma, se aprieta y se acorta, causando dolor y una disminución correspondiente en la postura.
En una sesión de integración estructural, el profesional evalúa la salud del cliente, preguntando al CLIEnt para pararse, caminar y golpear una variedad de poses. A medida que el cliente se mueve, el practicante analiza cómo se mueve el cuerpo, identificando puntos que requieren atención. Luego, se le pide al paciente que se acueste, y el practicante siente áreas de tensión en la fascia y las libera. El proceso también implica estiramiento suave, con el objetivo de liberar y alargar la fascia para que se restaure la buena postura del cliente.
Ida Rolf desarrolló Rolfing, una técnica de carrocería que implica la integración estructural como piedra angular. Según Rolfers, los clientes generalmente necesitan una sesión de una hora durante 10 semanas para ver los resultados; Otros trabajadores corporales pueden tener opiniones diferentes. La técnica Alexander y el método Feldenkrais también utilizan la integración estructural.
Como regla general, los clientes pueden esperar que una sesión de integración estructural por primera vez comience con un breve cuestionarioy una entrevista, que el profesional usará para recopilar información que se puede utilizar en futuras sesiones. Luego, se le pedirá al cliente que se desnude hasta la ropa interior o un traje de baño para que el practicante pueda ver claramente el cuerpo mientras se le pide al cliente que se mueva por la habitación.
Durante la sesión de carrocería, el cliente puede experimentar una variedad de sensaciones. Algunos clientes no sienten casi nada, especialmente en sesiones posteriores, donde el terapeuta está ajustando su trabajo. Otros sienten calor o dolor momentáneo en los sitios de liberación fascial. Los clientes siempre deben comunicarse claramente si experimentan dolor, porque el dolor muscular puede aumentar la tensión, tirar de la fascia nuevamente y derrotar el punto de integración estructural.
Las personas que desean explorar esta modalidad de carrocería pueden encontrar profesionales consultando asociaciones profesionales de profesionales. También puede solicitar una recomendación de un médico o buscar por su cuenta en su búsqueda favoritangine para "integración estructural" y su área. Siempre solicite ver las credenciales de un practicante y pregunte dónde entrenó; También es una buena idea averiguar cómo es el enfoque de su practicante para la salud y el tratamiento médico para ver si trabajan bien juntos.