¿Cuál es el mejor alivio del dolor de la artritis?
La artritis, también conocida generalmente como osteoartritis, es una enfermedad inflamatoria crónica caracterizada por la síntesis disminuida de proteínas especializadas llamadas proteoglicanos. Esto es significativo ya que estas proteínas forman el núcleo del cartílago, el material que actúa como un amortiguador en las articulaciones al liberar agua para formar una barrera protectora. Sin embargo, en ausencia de esta actividad, los líquidos se acumulan en el cartílago, lo que provoca inflamación y la formación gradual de osteofitos en las articulaciones. Estos depósitos de calcio interfieren con el movimiento y producen dolor, incluso cuando no se usa la articulación. Si bien no existe una cura para la artritis, existen varios métodos para obtener alivio del dolor de la artritis.
Desde el punto de vista nutricional, hay varios suplementos que pueden ayudar a reducir la inflamación y promover el alivio del dolor de la artritis. Por ejemplo, la metionina, un aminoácido y subproducto del trifosfato de adenosina y la metionina, es un precursor de la cisteína, que es otro componente de la proteína. También conocida como SAM-e, la metionina inhibe la actividad de las enzimas destructoras del cartílago, al tiempo que estimula una mayor producción de proteoglicanos. En resumen, esto significa que este nutriente puede ayudar a prevenir que ocurra o progrese el daño al cartílago.
El aceite de pescado proporciona ácidos grasos esenciales omega-3, a saber, ácido eicosapentaenoico (EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA). Estos agentes han sido ampliamente estudiados por su capacidad para proporcionar un alivio considerable del dolor de la artritis al reducir la producción y liberación de citocinas proinflamatorias. De hecho, muchos pacientes también informan una mayor movilidad.
Otras terapias complementarias documentadas para ayudar a lograr el alivio del dolor de la artritis incluyen el masaje, la acupuntura y el Shiatsu, también conocido como acupresión. Estas terapias parecen mejorar los síntomas al disminuir la producción de hormonas del estrés, como el cortisol. Además, ayudan a estimular un aumento de neurotransmisores para aliviar el dolor, como las endorfinas.
El enfoque convencional para el alivio del dolor de la artritis implica el uso de medicamentos, que se pueden clasificar en tres tipos. Los más comúnmente recomendados son los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como la aspirina. Sin embargo, los AINE también están disponibles en medicamentos recetados. Otros medicamentos incluyen fármacos antirreumáticos modificadores de la enfermedad (FARME), que se recetan con mayor frecuencia para la artritis reumatoide, una forma más grave de esta enfermedad. Finalmente, se pueden administrar corticosteroides para aliviar el dolor inmediato de la artritis al reducir muy rápidamente la inflamación.
Un profesional de la salud debe evaluar el mejor curso de terapia a seguir en función de la frecuencia y la gravedad de los síntomas. Además, algunos pacientes responden mejor a una combinación de terapias. También es importante analizar los riesgos y los efectos secundarios de medicamentos específicos, ya que los DMARD, por ejemplo, implican la supresión del sistema inmunitario.