¿Cuál es el mejor alivio de la fibromialgia?
La fibromialgia es una afección crónica o a largo plazo. Puede causar dolor en los músculos, tendones y ligamentos del cuerpo. La condición también puede provocar fatiga. Para determinar los mejores métodos de tratamiento, un médico debe diagnosticar primero a un paciente con fibromialgia.
Un médico debe seguir los criterios para diagnosticar la fibromialgia según lo determinado por el Colegio Americano de Reumatología. El paciente debe haber experimentado un dolor generalizado que ha durado al menos tres meses, y debe tener un mínimo de 11 puntos sensibles positivos. Los puntos sensibles son puntos específicos en el cuerpo que, cuando se tocan, causan dolor al paciente.
Además de evaluar estos criterios para un diagnóstico, un médico también puede realizar pruebas para eliminar otras posibles causas de los síntomas del paciente. Puede realizar un análisis de sangre para verificar el recuento sanguíneo completo del paciente, así como la función tiroidea. El médico también tomará el historial médico completo del paciente y evaluará todos los síntomas posibles.
Una vez que se establece un diagnóstico de fibromialgia, el paciente deberá trabajar estrechamente con el médico para determinar el mejor curso de tratamiento para el alivio de la fibromialgia. Hay varias opciones de medicamentos, como analgésicos, antidepresivos y medicamentos anticonvulsivos. Un paciente generalmente debe considerar los posibles efectos secundarios de todas las opciones.
Los analgésicos analgésicos incluyen medicamentos de venta libre, como los antiinflamatorios no esteroideos (AINE). Estos incluyen ibuprofeno, aspirina y naproxeno. Un médico también puede recetar analgésicos recetados como el tramadol para el alivio de la fibromialgia.
Los medicamentos antidepresivos como la amitriptilina pueden ayudar a un paciente con fibromialgia a dormir mejor. Otros antidepresivos pueden ayudar a un paciente a controlar síntomas adicionales. La duloxetina y el milnacipran pueden ayudar a controlar los síntomas del dolor.
Los medicamentos anticonvulsivos originalmente estaban destinados a tratar los trastornos convulsivos, como la epilepsia. También pueden ayudar al paciente con fibromialgia a aliviar el dolor. Estas drogas incluyen gabapentina y pregabalina. Es posible que los pacientes necesiten experimentar con diferentes opciones de medicamentos para encontrar el que mejor funcione para ellos, con la menor cantidad de efectos secundarios.
Un médico también puede sugerir fisioterapia. Los ejercicios guiados por fisioterapeutas pueden ayudar a los pacientes con equilibrio muscular, así como a reducir el dolor. Usar terapia de frío y calor puede ayudar a reducir el dolor. Estirar los músculos también puede ayudar.
Los enfoques de manejo del estrés para el alivio de la fibromialgia, como la meditación, el tai chi y los ejercicios de respiración profunda, también podrían ayudar al paciente con fibromialgia. Los pacientes pueden necesitar reducir sus actividades extenuantes. Deben comprender sus límites físicos y actuar en consecuencia. El sueño adecuado es importante, ya que los pacientes con fibromialgia a menudo experimentan fatiga severa.
Si bien el ejercicio puede parecer contradictorio, los ejercicios leves pueden ayudar a aliviar la fibromialgia. Los pacientes deben probar ejercicios suaves, como nadar, caminar o tai chi. El ejercicio inicialmente puede aumentar los síntomas; Sin embargo, puede ayudar a reducir los síntomas con el tiempo. Los pacientes generalmente deben consultar con su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.