¿Cuál es el mejor alivio de cabeza de cabeza natural sinusal?
Elegir el mejor alivio del dolor de cabeza sinusal natural depende de la gravedad y la causa de la incomodidad sinusal, junto con lo que el tratamiento funciona mejor para un individuo. Los senos pueden estallar después de una infección por un resfriado, debido a las alergias o debido a un problema estructural dentro de la cavidad nasal llamada tabique desviado. El dolor de cabeza sinusal ocasional en general es más fácil de remediar que los problemas crónicos sinusales.
El mejor alivio de dolor de cabeza natural sinusal también podría depender de qué senos afectados se ven afectados. Hay cuatro conjuntos de senos que pueden infectarse o infectarse. Son los senos maxilares, etmoides, frontales y esfenoides. Los problemas en cualquiera de los senos senos pueden causar dolores de cabeza o dolor en los ojos. Cuando los senos maxilares se inflaman, el dolor también puede estar presente debajo del ojo y hacia el área de los pómulos.
Un dolor de cabeza o una sensación de presión generalmente está relacionado con la hinchazón u obstrucciones que evitan que los senos parecidos drenen adecuadamente. El mejor alivio de cabeza de cabeza nenú seno natural generalmenterequiere desbloquear la obstrucción o la hinchazón dentro de los senos senos. Esto permite que los senos nenúcidos se drenen adecuadamente. Cuando los senos no pueden drenar, se desarrolla el riesgo de infección.
Una combinación de técnicas holísticas podría ayudar a proporcionar el mejor alivio de dolor de cabeza natural sinusal. El alivio temporal a menudo se puede obtener respirando vapor de agua caliente. Otro enfoque es colocar compresas de toallas calientes sobre las áreas de los ojos y las mejillas. Nuevamente, la idea es abrir pasajes nasales reduciendo la hinchazón y la inflamación.
Otra forma de ayudar a desbloquear los senos nasales es usar lavados o irrigadores nasales. Esto generalmente requiere la compra de un dispositivo que impulse el agua a los pasajes nasales. La idea es eliminar el moco que está creando el bloqueo. El agua del grifo regular no debe usarse, ya que puede causar una sensación de ardor. El uso de agua destilada tibia y lavados nasales comerciales hechos para este propósito generalmentees la apuesta más segura.
Ayuda a descubrir la raíz de los dolores de cabeza sinusales. Si las alergias tienen la culpa, un filtro de aire diseñado para eliminar los alérgenos podría ayudar. Los alérgenos irusus-irritantes pueden incluir caspa de mascotas, contaminación del aire, polen, polvo o tierra. El uso de cubiertas de cama y almohada sin alérgenos también puede ayudar a reducir los alérgenos que pueden causar dolor sinusal.
Otra causa raíz de los dolores de cabeza crónicos sinusales podría ser un sistema inmune comprometido. Cuando este es el caso, el zinc, la vitamina C, la vitamina E e incluso el ajo a veces se usan como una forma natural de aumentar el sistema inmune. Estos remedios podrían funcionar para algunas personas, aunque la prueba científica de su efectividad ha estado en debate.
Los cambios en la dieta pueden incluso ayudar a reducir los bloqueos sinusales. Se sabe que los productos lácteos producen moco y generalmente drenaje sinusal lento. Por otro lado, beber mucha agua ayuda a mantener el flujo de moco y evitar que los senos se obstruyan.