¿Cuál es el mejor tratamiento con síndrome de Piriformis?
Los ejercicios y estiramientos diseñados específicamente para aliviar el síndrome de Piriformis son típicamente los tratamientos más efectivos para esta condición dolorosa. Fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad y mejorar la postura son objetivos comunes de un plan de tratamiento de síndrome de Piriformis. Una vez que un individuo ha sido diagnosticado con síndrome de Piriformis por un profesional médico calificado, el paciente a menudo será enviado a fisioterapia o fisioterapia para el tratamiento. El fisioterapeuta recomendará y demostrará ejercicios y estiramientos conocidos por alentar el proceso de rehabilitación.
piriformis es una forma de ciática que se desarrolla cuando hay presión sobre el nervio ciático que causa el músculo piriforme en las nalgas a los espasmos. El dolor comienza en las nalgas y continúa a través del muslo. Cayendo, sentado durante largos períodos de tiempo y lesiones por accidentes automovilísticos son causas comunes del síndrome de Piriformis.
un estiramiento de las nalgas se recomienda comúnmente a los pacientes comoUn tratamiento con síndrome de Piriformis. El paciente se sienta en el piso con una pierna estirada recta y la pierna lesionada cruzada sobre el muslo opuesto para que el pie de la pierna lesionada toque la rodilla. Las nalgas se estiran cuando el paciente toma la rodilla de la pierna lesionada y la tira suavemente sobre el cuerpo.
Los pacientes que padecen síndrome de piriformis también pueden beneficiarse de un simple ejercicio cruzado del muslo. Para realizar este estiramiento, el paciente se acuesta en el piso con las piernas rectas. La pierna lesionada se levanta y luego se baja lentamente a través de la cadera opuesta. Este y estiramientos similares pueden ser un tratamiento de síndrome de Piriformis efectivo.
Un objetivo importante para el tratamiento del síndrome de Piriformis es mejorar la postura del paciente. La mala postura puede hacer que el músculo piriforme se contraiga y acorte y presione el nervio ciático. El fisioterapeuta puede rEjercicios de comercio electrónico para fortalecer el hombro y los músculos de la parte superior de la espalda o el yoga suave para ayudar a mejorar la postura.
Mejora de la flexibilidad también puede ayudar a aliviar el dolor del síndrome de Piriformis. El yoga de bajo impacto puede mejorar significativamente la flexibilidad, por ejemplo. Un fisioterapeuta puede evaluar qué músculos de un paciente en particular están más contraídos y recomiendan estiramientos que se dirigen a las áreas estrictas. Los músculos deben calentarse antes del estiramiento y los estiramientos se pueden profundizar progresivamente con el tiempo.
El síndrome depiriformis a menudo se diagnostica solo cuando se han descartado otras condiciones similares. El tratamiento común del síndrome de piriformis medicinal a menudo incluye medicamentos antiinflamatorios como inyecciones de ibuprofeno o corticosteroides, pero los medicamentos solo calmarán el dolor y no curarán la afección. Una opción de autocuidado típica es alternar comprimidas frías y calientes donde los músculos son apretados y dolorosos. Las personas con síndrome piriforme pueden agravar su condición al no adherirse alRegímenes de tratamiento IR o participar en comportamientos que causaron el inicio del trastorno.