¿Cuál es el mejor remedio para un resfriado?
Aunque, por supuesto, no hay cura para el resfriado común, hay muchas formas de mejorar los síntomas y acelerar el proceso de curación. A menudo, el mejor remedio para un resfriado es el más simple. Eso significa descansar mucho y beber muchos líquidos. Al ser virus, los resfriados no responden a los antibióticos, por lo que es mejor soportar el frío durante la duración, mientras intentan mejorar los síntomas tanto como sea posible. La mayoría de los resfriados duran entre una y dos semanas.
Antes de tratar de encontrar el mejor remedio para un resfriado, es una buena idea tratar de evitar un resfriado en primer lugar. El lavado de manos frecuente, mantener las manos alejadas de la nariz y la cara, usar toallas de papel para lavar las manos, dormir lo suficiente y dejar de fumar son todas formas de evitar el resfriado común. Si alguien está enfermo en casa, lave las superficies y las manijas de las puertas con frecuencia y use tazas desechables.
Un remedio común para un resfriado es la sopa de pollo. Según la Clínica Mayo, la investigación ha demostrado que la sopa de pollo es realmente beneficiosa,Porque es un antiinflamatorio y también ayuda a aliviar la congestión. Además, es muy importante mantenerse hidratado cuando se trata de tratar el resfriado común. El té descafeinado, el agua y el jugo de naranja son buenas bebidas para beber durante un resfriado. Mezclar un poco de miel y limón en el té también puede ayudar a aliviar el dolor de dolor de garganta.
El aire seco tiende a hacer que uno sea más propenso a enfriarse y que los síntomas persistan, por lo que agregar humedad al aire con un humidificador a menudo puede ayudar a aliviar los síntomas del resfriado. Cuando se usa un humidificador, es extremadamente importante mantener el humidificador limpio para evitar el crecimiento de las bacterias. Algunos humidificadores ahora permiten que se agregue el uso de productos de terapia de vapor de mentol a la niebla. Nuevamente, siempre siga cuidadosamente las instrucciones sobre el humidificador.
Además, no descarte los medicamentos para el frío de venta libre como un buen remedio para un resfriado. Aunque no puedanAcorta la duración del frío, pueden aliviar los síntomas temporalmente. Sin embargo, en la mayoría de los casos, es mejor no usar el medicamento durante más de unos pocos días, y los médicos ahora creen que es mejor no suprimir una fiebre de bajo grado en adultos, ya que la temperatura corporal más alta puede ayudar al cuerpo a luchar contra la infección por frío. Siga todas las instrucciones en los paquetes con cuidado y nunca mezcle medicamentos fríos.
La garga con un poco de agua salada tibia puede ayudar a aliviar el dolor de un dolor de garganta. Los aerosoles salinos no medicados también son útiles para aliviar la congestión, y también son seguros para que los niños también lo usen. Algunas personas creen que los suplementos herbales pueden ayudar a disminuir significativamente la duración de un resfriado. Estos incluyen ginseng, equinácea, jengibre, miel y pastillas de zinc, entre otros. Además, los suplementos de vitamina C también a menudo se toman como un remedio para un resfriado. Finalmente, es más importante tomarlo con calma, descansar lo suficiente y mantenerse caliente.