¿Cuál es la mejor manera de tratar el dolor crónico de piernas?
La mejor manera de tratar el dolor crónico en las piernas depende con mayor frecuencia de la causa del dolor. Puede ser causada por cualquier cantidad de afecciones subyacentes, como fibromialgia, artritis, gota, tendinitis de Aquiles o una lesión. Una vez que se ha determinado la causa subyacente, el mejor tratamiento podría ser tan simple como el descanso y los métodos de terapia en el hogar. Sin embargo, si la causa del dolor crónico es más grave, la terapia física o incluso la cirugía podrían ser la mejor forma de tratamiento.
Algunas formas de aliviar el dolor crónico en las piernas incluyen baños calientes, beber mucha agua y aplicar calor al área. calambres en las piernas y el dolor son a menudo el resultado de la deshidratación. Beber cantidades adecuadas de agua ayudará a mantener el cuerpo fresco e hidratado. Un baño caliente podría ayudar a aliviar el dolor crónico de piernas y relajar los músculos. almohadillas de calor aplicado a la zona también podría aliviar el dolor.
Un baño caliente con sales de Epsom agregadas es un método común para aliviar el dolor en las piernas. Las sales de Epsom contienen altas cantidades de magnesio, que es útil en el tratamiento del dolor. Algunos aceites naturales también pueden ser utilizados para tratar el dolor crónico en la pierna. Estos incluyen los aceites de coco, alcanfor, eucalipto, jengibre y mostaza. Masajear suavemente la pierna con estos aceites puede ayudar a aliviar el dolor crónico en la pierna.
En el caso de un tirón muscular, un ligamento desgarrado o un esguince, a menudo se recomienda reposo, hielo, compresión y elevación (método RICE) para tratar y aliviar el dolor en las piernas. El descanso y la elevación son esenciales para permitir que la lesión se cure. Se debe aplicar una bolsa de hielo en el área para aliviar la hinchazón y reducir el dolor. Muchas personas también encuentran que la aplicación de una compresión suave en el área aliviará el dolor.
Ciertos analgésicos y medicamentos pueden usarse para tratar el dolor crónico en las piernas. Se pueden comprar varias píldoras y ungüentos de venta libre para ayudar a aliviar el dolor. Dependiendo de la causa subyacente del dolor, un médico puede recetar un analgésico más fuerte que solo se puede obtener a través de una farmacia. Especial cuidado se debe tomar siempre para seguir las instrucciones de dosificación cuidadosamente.
La mejor manera de tratar el dolor crónico en las piernas es descubrir y tratar la causa subyacente. Las personas que sufren de dolor en las piernas deben tener en cuenta todos los síntomas y llevar un registro de cuándo parece ocurrir el dolor y cuándo es peor. Se debe consultar a un médico para determinar la causa exacta del dolor crónico en las piernas. En algunos casos, la mejor forma de tratamiento puede ser cirugía o fisioterapia.