¿Cuál es la mejor manera de tratar las quemaduras solares?

Las quemaduras solares son afecciones que se producen en la piel que ha sido sobreexpuesta a los rayos ultravioleta (UV) del sol. Demasiado tiempo al sol sin protección puede provocar una mayor sensibilidad, enrojecimiento, dolor e incluso ampollas.

El mejor consejo con respecto a las quemaduras solares es evitarlas siempre que sea posible. Muchas personas no se dan cuenta de que pueden producirse quemaduras solares incluso cuando la temperatura es moderada, e incluso en días que no son particularmente soleados. Las quemaduras solares pueden causar problemas más adelante en la vida, desde arrugas hasta afecciones graves de la piel. Usar protector solar cada vez que salga al aire libre ayudará a proteger su piel de los dañinos rayos UV.

Si te quemas con el sol, hay varios remedios que puedes usar para calmar el dolor y ayudar a sanar tu piel. El aloe vera es muy recomendable, pero asegúrese de comprar un producto que incluya al aloe como uno de los mejores ingredientes. Siempre verifique la fecha de vencimiento, ya que el aloe es susceptible de perder sus propiedades curativas con el tiempo. De hecho, el mejor uso del aloe es tomarlo directamente de la planta de Aloe Vera. Abre una hoja y quita el gel que contiene. Aplíquelo sobre las quemaduras solares para ayudar a calmar la quemadura, e hidratar y proteger la piel.

Además, asegúrese de beber mucha agua, ya que los peligros de la deshidratación se multiplican con las quemaduras solares. No es aconsejable tomar bebidas alcohólicas, ya que pueden aumentar el riesgo de deshidratarse. Es posible que no tenga ganas de comer, pero debe intentar comer algo para mantener su fuerza. Las quemaduras solares pueden ser como cualquier enfermedad o lesión, dependiendo de su gravedad, y su cuerpo necesita alimento para curarse.

Tomar un baño frío también lo ayudará a sentirse más cómodo. El agua fría ayudará a bajar la temperatura de su cuerpo y reducirá el calor de la piel. Remoje en el agua y enjuague suavemente, pero no use jabón en las áreas quemadas. Los jabones pueden eliminar los aceites naturales que su cuerpo necesita para sanar. Después de bañarse, póngase ropa holgada y cómoda y manténgase alejado del sol hasta que la quemadura solar comience a sanar. Asegúrese de descansar lo suficiente.

Si la quemadura solar comienza a pelarse, también puede comenzar a picarle. Trate de no rascarse, lo que puede causar más daños. Aplique loción de calamina para aliviar la picazón y use abundante crema hidratante para ayudar a rehidratar la piel.

Nunca intente abrir las ampollas, ya que esto puede causar infecciones graves y cicatrices. De hecho, si sufre ampollas o hinchazón junto con dolor intenso, fiebre, mareos o náuseas, debe consultar con su proveedor de atención médica. Las quemaduras solares pueden ser muy graves y pueden provocar quemaduras de primer grado, que requieren tratamiento profesional.