¿Cuál es la relación entre la melatonina y la presión arterial?
Hay algunos estudios que muestran que la melatonina puede ayudar a controlar la presión arterial alta o alta. No se comprende completamente por qué esto funciona y, por lo general, no se prescribe como un medicamento para la presión arterial. La relación entre la melatonina y la presión arterial parece estar relacionada principalmente con la hipertensión nocturna o la hipertensión prolongada, que ocurre durante la noche durante el sueño. Las personas con esta enfermedad que participaron en los estudios realizados tuvieron una presión arterial significativamente más baja después de dos miligramos de melatonina en comparación con un grupo placebo.
Aunque la relación exacta entre la melatonina y la presión arterial no se entiende claramente, por lo general no es perjudicial para la mayoría de los pacientes usar pequeñas cantidades de melatonina en forma de suplementos dietéticos. La melatonina es un químico producido naturalmente por el cuerpo humano. Es excretada por la glándula pineal y se produce en grandes cantidades cuando oscurece afuera para causar sueño. Por esta razón, los suplementos de melatonina a menudo se venden como pastillas para dormir. También pueden ser útiles para ciertas condiciones de salud, aunque depende de la persona.
Los resultados prometedores con respecto al control de la melatonina y la presión arterial pueden llevar a recomendaciones de que algunos pacientes tomen suplementos de melatonina antes de acostarse. Por lo general, no se recomienda que los pacientes tomen melatonina durante el día, ya que esto puede causar somnolencia y mareos. La dosificación depende de la presión arterial real y la efectividad. Los estudios han dado dos miligramos a cada persona, pero los suplementos se venden en dosis entre uno y diez miligramos. Por lo general, se recomienda que un paciente tome la dosis inicial más baja y luego la aumente lentamente hasta obtener los resultados deseados.
Quienes toman ciertos medicamentos no deben tomar suplementos de melatonina porque interactúan con la efectividad del medicamento. Los pacientes con ciertas condiciones médicas también deben evitar tomar melatonina. Cualquier persona que quiera intentar tomar este producto para el control de la presión arterial primero debe discutirlo con un médico. Además de los medicamentos, los tratamientos con melatonina y presión arterial pueden tener el mayor impacto, aunque un médico puede determinar el mejor curso de acción para cada paciente. La melatonina puede no ser adecuada para el tratamiento de todos los tipos de hipertensión, ya que la mayoría de los estudios se han centrado principalmente en la hipertensión nocturna.
Los pacientes deben seguir todas las pautas médicas al tratar la presión arterial alta. También se recomienda una dieta saludable y un plan de ejercicio para las personas con presión arterial alta. El uso de dosis altas de melatonina y medicamentos para la presión arterial debe causar efectos secundarios graves, incluida una disminución de la presión arterial.