¿Cuál es el tratamiento para los síntomas de la menopausia masculina?

A pesar del hecho de que existe un debate sobre si existe la menopausia masculina, muchos hombres entre las edades de 40 y 55 años experimentarán síntomas similares a los de sus homólogos femeninas, como sofocos, una reducción del deseo sexual y la pérdida de cabello. Muchos hombres que tienen tales problemas han buscado tratamientos para combatir sus síntomas de menopausia masculina. Al igual que con la menopausia femenina, ningún tratamiento funcionará para todos, pero algunos hombres recurren a la terapia de reemplazo de testosterona para ayudar con los síntomas, mientras que otros sienten que los remedios naturales, así como los cambios en la dieta y el ejercicio, pueden tener un impacto en las hormonas fluctuantes. Estas terapias pueden ser naturales o sintéticas y pueden venir en forma de inyecciones, píldoras, cremas o parches. Antes de comenzar cualquier terapia, se alienta a los hombres a buscar la ayuda de un profesional médico para asegurarse de que estén sanos y para averiguar cómoSe necesita mucho reemplazo hormonal. En la mayoría de los casos, el paciente probablemente se someterá a un examen de próstata y un panel de funciones hepáticas, y sus niveles actuales de testosterona serán probados.

Los remedios naturales también se pueden usar para ayudar a frenar los síntomas de la menopausia masculina. Por ejemplo, las hierbas como la raíz de ñame salvaje y el trébol rojo pueden ayudar a aliviar los sofocos, mientras que las hierbas como el ginseng siberiana, la lavanda y la gotu kola se cree que combaten la depresión, la irritabilidad y la disminución de la nitidez mental. Algunas hierbas también se pueden usar para aumentar la producción natural de testosterona en el cuerpo. Un ejemplo de esto es la hierba de cabra cachonda, que se dice que no solo aumenta esta hormona, sino que también ayuda a circular por todo el cuerpo. Aunque estos remedios son naturales, pueden venir con algunos efectos secundarios, por lo que es importante hablar con un médico antes de tomar cualquier suplemento herbal.

para los quePrefiere evitar medicamentos y suplementos, los síntomas de la menopausia masculina también pueden tratarse a través de la dieta y el ejercicio. Los alimentos que contienen proteínas, grasas y aceites saludables, y fibra gruesa pueden conducir a un estilo de vida más saludable, lo que ayudará a mantener las hormonas equilibradas. Grapefruit y alimentos que contienen hierro, sin embargo, pueden disminuir la cantidad de producción de testosterona. El ejercicio leve, como caminar o trotar, 20 minutos al día puede ayudar a disminuir la grasa del vientre, lo que puede ayudar a prevenir una disminución de la testosterona y un aumento del estrógeno.