¿Cuál es el tratamiento para la necrofobia?
La necrofobia es un miedo intenso centrado en la muerte o las cosas muertas. Una persona que sufre de necrofobia puede evitar cualquier actividad que pueda provocar la muerte, así como cualquier medio que retrate la muerte de alguna manera. El tratamiento para esta afección puede ser complejo y tomará una cantidad significativa de tiempo para beneficiar a la víctima. Al final, el tratamiento puede no funcionar en absoluto. Los primeros pasos generalmente implican una sesión de autoanálisis en la que el paciente intenta determinar dónde se originó este miedo y por qué se ha vuelto tan grave.
Para la mayoría de los pacientes con necrofobia, una visita a un profesional de la salud mental es el mejor curso de acción. Este profesional puede ayudar a los necrofóbicos a llegar a algún tipo de comprensión sobre la afección, y se pueden determinar las causas de la afección. Un análisis de la vida, hábitos, actitudes y experiencias a menudo revelará algunas de las causas subyacentes de la necrofobia, aunque para muchos pacientes, el miedo es irracional y es posible que no se encuentre una causa. Si este es el caso, el profesional de la salud mental puede diseñar un método de tratamiento que no dependa de encontrar la causa, sino que busque ayudar a la víctima a encontrar formas de hacer frente.
Un error común que las personas cometen con respecto a la necrofobia es racionalizar el miedo en un intento de calmarlo. El miedo en general tiende a ser una emoción un tanto irracional, por lo que tratar de racionalizar la condición generalmente no ayudará a la víctima. De hecho, las técnicas de tratamiento pueden variar significativamente de persona a persona, y algunos tratamientos pueden no funcionar en absoluto. Una forma de comenzar el tratamiento de la necrofobia es aprender tanto como sea posible. Aprender más sobre la afección, así como algunas de las causas asociadas de la afección, puede ayudar al paciente a intentar elaborar estrategias que funcionen para él o ella.
Más allá de la educación, pequeñas dosis de exposición a la muerte pueden ayudar a algunos pacientes. Puede que este no sea el mejor curso de acción para todos los necrófobos, pero algunos pueden beneficiarse de exponerse lentamente a varios temas de muerte. Uno podría, por ejemplo, leer un obituario una semana, luego quizás conducir a un depósito de cadáveres otra semana y quedarse afuera. A medida que pasa el tiempo y la víctima se acostumbra más a los temas de la muerte, él o ella puede tratar de tener una discusión sobre la muerte, o incluso ver un programa de televisión en el que ocurre una muerte. A medida que pasa el tiempo, la víctima puede encontrar cada vez más fácil hablar sobre el tema y estar expuesto a la muerte. Es mejor intentar esto bajo la guía de un profesional.