¿Qué debo esperar de la fisioterapia del tobillo?
Las lesiones de tobillo son una de las lesiones más comunes tratadas por fisioterapeutas. Como una articulación de carga, el tobillo se lleva la peor parte de cada paso en falso, y si una persona encuentra un obstáculo, coloca el pie en el suelo en un ángulo extraño o se resbala en un parche de hielo, es imprescindible tratar a un herido tobillo correctamente. De lo contrario, es probable que la parte lesionada sufra dolor crónico y un alto riesgo de volver a lesionarse. Dependiendo de la gravedad de la lesión, puede haber un curso de tratamiento estándar que se puede esperar de la fisioterapia del tobillo.
Los problemas de tobillo varían desde esguinces leves y artritis hasta fracturas severas y reemplazos completos de tobillo. Independientemente del problema, un curso de fisioterapia se centrará en algunas áreas clave. Estas áreas incluyen manejo y prevención del dolor, rango de movimiento, fuerza, equilibrio y movilidad. Alguna mejora en cada una de estas áreas es lo mínimo que se puede esperar de la fisioterapia del tobillo. La fisioterapia es prescrita por un médico y puede realizarse en un hospital, centro de rehabilitación de fisioterapia o en un consultorio médico privado.
En la primera visita, el paciente recibirá una evaluación y un plan personalizado de un fisioterapeuta o un asistente de fisioterapia. Se documentará el rango de movimiento y el nivel de movilidad para que el fisioterapeuta y el médico que prescriben puedan juzgar mejor la mejora y ajustar el tratamiento en consecuencia. Los ejercicios pueden incluir remojar el tobillo en una bañera de hidromasaje con agua caliente mientras intenta dibujar cada letra del alfabeto con el pie, seguido de ejercicios de estiramiento asistido administrados por el fisioterapeuta. Algo más que se puede esperar de la fisioterapia del tobillo es la tarea. Un paciente puede reunirse con un terapeuta dos veces por semana, pero se espera que ejercite el tobillo todos los días para mantener el movimiento.
A medida que avanza la terapia, algo más que puede esperar de la fisioterapia del tobillo es el avance de los ejercicios de estiramiento sentado a los ejercicios de soporte de peso. A medida que aumenta el rango de movimiento y la flexibilidad, un programa comenzará a centrarse más en la fuerza y el equilibrio. La progresión a través de los diversos ejercicios depende en gran medida de la gravedad de la lesión, pero una última cosa que un paciente puede esperar de la fisioterapia del tobillo es la mejora que se correlaciona con el esfuerzo. Aquellos que están comprometidos con un programa de fisioterapia y siguen los ejercicios según lo asignado obtendrán los mayores beneficios.