¿Qué debo esperar de la fisioterapia de muñeca?
El dolor de muñeca puede ser causado por un movimiento repentino, un movimiento incorrecto o un uso excesivo. La compresión de los nervios para su brazo y muñeca en la columna cervical puede causar hormigueo, entumecimiento o ardor. Las formas más comunes de dolor en la muñeca son el codo de tenis y el codo del golfista, aunque no necesitas jugar tenis o golf para tener estas condiciones. La lesión de tensión repetitiva (RSI) o el trastorno de trauma acumulativo (CTD) son condiciones menos comunes, pero son más difíciles de tratar, ya que generalmente involucran dolor en la muñeca y problemas con el cuello y los hombros.
La fisioterapia de muñeca no es necesaria para todos los casos de dolor en la muñeca. Las paquetes de hielo o el uso de los analgésicos sobre el mostrador pueden ser suficientes para aliviar el dolor menor. En general, los expertos recomiendan buscar la ayuda de un fisioterapeuta solo si el dolor persiste durante más de dos semanas o consta de múltiples episodios de incomodidad durante un año. Su médico puede referirlo a un fisioterapeuta, aunqueH esto no siempre es necesario, dependiendo del tipo de cobertura de seguro que tenga.
Cuando comience a fisioterapia de muñeca, se le harán preguntas sobre su nivel actual de incomodidad, factores que provocan su dolor y cómo se lesionó por primera vez. Desde que trabajó en un escritorio, practicar deportes como golf o tenis y tocar un instrumento musical puede agravar una lesión en la muñeca, probablemente también se le preguntará sobre su participación en estas actividades. Si ha estado viendo a un médico, acupunturista, quiropráctico u otro proveedor de atención médica, el fisioterapeuta querrá tener estos registros médicos disponibles al desarrollar un plan de tratamiento de muñeca.
Al completar un programa de rehabilitación de muñeca, se someterá a exámenes físicos periódicos para probar su movilidad, reflejos y si ciertos movimientos parecen agravar sus síntomas. El fisioterapiaIST puede usar terapias de ultrasonido o estimulación eléctrica como parte de su plan de tratamiento. El masaje y el entrenamiento en las técnicas de relajación a menudo también son un componente de la fisioterapia de muñeca.
Si bien el objetivo principal de la fisioterapia de muñeca es aliviar su dolor, un buen fisioterapeuta también abordará los pasos que puede tomar para tener otro episodio. Es común que el terapeuta le dé un conjunto de ejercicios de muñeca que puede hacer en casa. El fisioterapeuta debe tomarse el tiempo para discutir cómo regresar a sus actividades diarias sin arriesgar más lesiones. Se puede recomendar el uso de descansos de muñeca, aparatos ortopédicos y otros equipos de apoyo como parte de la fisioterapia de muñeca dependiendo de la causa y el alcance de sus lesiones.