¿La glucosamina ayudará a mi artritis?
Los suplementos de glucosamina se consideran beneficiosos para reducir los dolores y molestias causados por la artritis. Sin embargo, los estudios médicos encuentran poca evidencia de que la glucosamina reduzca los síntomas de la artritis. A pesar del estudio más reciente en esta área, todavía existe una disputa sobre si el tipo de glucosamina utilizada para el estudio fue apropiado, por lo que algunos médicos aún pueden recomendarlo a sus pacientes.
El estudio más revelador, publicado en la edición del 23 de febrero de 2006 del New England Journal of Medicine , evaluó a más de 1500 personas con una edad promedio de 59 años. La mayoría de ellas sufrían de dolor de rodilla causado por artritis. Los pacientes fueron divididos en cinco grupos separados. Los grupos recibieron medicamentos, suplementos o placebo de la siguiente manera:
El objetivo definido del estudio era que los pacientes experimentaran una reducción del 20% en el dolor de rodilla. En el Grupo V, Grupo I y Grupo II, pocas personas realmente sintieron una reducción del dolor cercana al 20%. Sin embargo, alrededor del 79% del Grupo III, que tomaba glucosamina y condroitina, sintió un alivio del dolor de leve a moderado, si previamente habían descrito su dolor como severo. Aquellos con el dolor más severo notaron el mayor alivio del dolor en todos los grupos. Esto sugiere que un suplemento de glucosamina y condroitina podría proporcionar algo de alivio del dolor a las personas con dolor intenso por artritis. Sin embargo, una reducción del 20% en el dolor puede no proporcionar un beneficio suficiente para las personas con dolor crónico.
Un aspecto del estudio que se ha cuestionado es el tipo de glucosamina utilizada. Los pacientes que toman glucosamina o glucosamina con condroitina recibieron hidrocloruro de glucosamina. Esto se debe a que solo se pudo encontrar clorhidrato de glucosamina en una forma que cumplía con los estándares de fabricación segura.
El Dr. Marc Hochberg, jefe de reumatología de la Universidad de Maryland, sugiere que más pacientes se habrían beneficiado si hubieran tomado otra forma del suplemento, llamada sulfato de glucosamina. Su sugerencia para aquellos que sufren de artritis era probar un suplemento de sulfato de glucosamina para ver si ofrecía alivio del dolor. Siempre y cuando un suplemento de glucosamina cumpla con los estándares de fabricación segura, se considera seguro para las personas. Hochberg recomienda evaluar si se ofrece alivio del suplemento, ya que la seguridad no suele ser un problema. Si el sulfato de glucosamina no ofrece alivio después de tres meses, no parece haber un beneficio continuo al tomarlo.