¿Qué es una cinta de correr antigravedad?
Una cinta de correr antigravedad es similar a una cinta de correr estándar que está rodeada por una falda circundante. El Alter-G ™ , diseñado por la NASA, permite que la presión del aire infle la falda en una burbuja, haciendo que la cinta se parezca a un auto de choque con esteroides. La presión de aire dentro del faldón de la burbuja se puede aumentar o disminuir para contrarrestar el peso del corredor en diversos grados. El efecto es como correr en baja gravedad, extremadamente beneficioso para el entrenamiento profesional, la rehabilitación médica y muchas otras aplicaciones.
La cinta de correr antigravedad Alter-G no limita la movilidad ni causa molestias. Un usuario desliza pantalones cortos de neopreno sobre su ropa y luego cierra los pantalones cortos en el anillo de la falda, creando un sello hermético cerca de la cintura. Una vez inflado, el usuario mantiene la capacidad total de moverse, caminar y correr de manera normal dentro de la burbuja. Un panel digital unido a un marco exterior sirve como centro de control.
La cinta de correr antigravedad puede reducir el peso corporal hasta el 20% en incrementos del uno por ciento. El efecto del aumento de la presión del aire en la parte inferior del cuerpo es casi imperceptible. La presión atmosférica normal es de 15 libras por pulgada cuadrada (psi). Para disminuir el peso corporal en un 80%, todo lo que se requiere es un aumento a 16.5 psi. Los fabricantes de Alter-G explican que esto se siente similar a estar parado hasta la cintura en el agua menos el movimiento del agua circundante.
El principal mercado objetivo para la cinta antigravedad es el entrenamiento deportivo profesional. Muchos equipos, incluidos los Lakers de Los Ángeles y los atletas de los Juegos Olímpicos de 2008 en Beijing, incluido el corredor de larga distancia estadounidense Dathan Ritzenhein, han informado que la cinta de correr antigravedad es una herramienta de entrenamiento útil. El Alter-G permite a los atletas correr distancias más largas a velocidades más rápidas que las posibles en equipos de ejercicio estándar. Al disminuir el peso corporal y presionar el sistema cardiovascular, los corredores aumentan la resistencia mientras reducen drásticamente el impacto corporal, lo que permite sesiones de entrenamiento más largas.
Desde el punto de vista terapéutico, la cinta de correr antigravedad puede hacer que los pacientes se muevan más rápido, construyendo el tono muscular antes en el proceso de recuperación al quitar el peso del paciente de las articulaciones, rodillas o caderas lesionadas o recién reparadas. Las aplicaciones para la cinta antigravedad también incluyen aquellas con lesiones musculares o en las piernas, y la recuperación para los ancianos.
La pérdida de peso es otra aplicación para la cinta antigravedad. Al hacer que el ejercicio sea más fácil, particularmente para los obesos a partir de la zona cero, un paciente puede desarrollar su sistema cardiovascular, aumentar el tono muscular y perder grasa de forma gradual y segura sin agregar estrés a las áreas ya debilitadas, como los pies, los tobillos y las rodillas.
El precio de un Alter-G está fuera del alcance de la persona promedio, con un costo de entre $ 55,000 y $ 75,000 dólares estadounidenses. Afortunadamente, algunos de los mejores clubes de salud, gimnasios, centros médicos o terapéuticos cercanos pueden tener una de estas máquinas disponibles. Si se une a un gimnasio, comienza una terapia o se enfrenta a una cirugía de pie, rodilla o cadera, puede considerar buscar una cinta antigravedad antes de comprometerse.