Comment devenir un instructeur d'aérobic?
Même dans les économies les plus défavorisées, les instructeurs de fitness certifiés ont de nombreuses opportunités, à temps plein ou à temps partiel. Pour les personnes qui aiment suivre des cours d'aérobic, il est naturel de vouloir devenir instructeur d'aérobic. Le meilleur moyen de devenir instructeur d’aérobic est de parler avec l’instructeur de votre club. Si vous aimez sa classe, vous pouvez l'utiliser comme introduction et demander si le club recrute actuellement.
S'il existe des possibilités, demandez à l'instructeur s'il est disposé à vous guider pour devenir un instructeur d'aérobic. Plusieurs fois, un instructeur expérimenté travaillera avec un élève prometteur, en lui enseignant diverses routines et schémas, et en permettant même à l’élève d’enseigner une partie de la classe. Cela donne à l'étudiant l'occasion de faire l'expérience de ce que l'on ressent en enseignant un cours et de décider s'il convient ou non de passer à l'étape suivante, à savoir la certification.
Licence n'est pas nécessaire pour devenir un instructeur d'aérobic. La plupart des clubs exigent une formation et une certification pour les membres de leur personnel. Aux États-Unis, la certification aérobic est proposée par deux organisations: l’Association américaine d’aérobic et de fitness (AFAA) et l’American Council on Exercise (ACE). Ces deux agences proposent des programmes de certification pour débutants et gèrent des examens écrits et pratiques testant les connaissances du candidat. Cette formation comprend non seulement les bases des différentes formes d’aérobic, y compris l’apprentissage par la voix et la chorégraphie, mais elle donne également aux instructeurs les bases de l’anatomie de base et de la physiologie de l’exercice. Cette formation permettra à l'instructeur d'enseigner correctement à ses élèves tout en évitant les blessures.
L'AFAA et l'ACE exigent tous les deux que les futurs instructeurs soient certifiés en RCP avant d'être certifiés. Les certifications doivent être renouvelées tous les deux ans et les instructeurs doivent compléter un nombre déterminé de crédits de formation continue pour pouvoir être renouvelés. Un grand nombre de ces cours à crédits continus sont disponibles en ligne, mais les deux organisations proposent des ateliers dans divers endroits pouvant être utilisés pour répondre à ces exigences. Comme dans toute profession, un instructeur d’aérobic développe son style d’enseignement avec expérience. La formation de certification vous donne les bases, mais chaque instructeur a beaucoup de liberté pour développer un programme qui convient à son propre style ainsi qu’à la population de la classe.
Pour commencer, il est important de garder les choses simples et de ne pas se laisser entraîner dans une chorégraphie complexe ou des motifs difficiles. En utilisant les mouvements de base enseignés lors de la formation à la certification, un nouvel instructeur peut organiser un cours qui mettra les participants au défi, sans toutefois les confondre. La musique est un outil important pour plusieurs raisons. Premièrement, c'est plus amusant d'exercer avec de la musique. Les membres de classe peuvent se laisser entraîner par la musique sans même réaliser à quel point ils travaillent dur. Le plus important, cependant, est que la bonne musique aide l’enseignant et les étudiants à maintenir un rythme constant.
Il existe de nombreux sites Web proposant de la musique de fitness spécialement mélangée sous forme de CD ou de téléchargement. Ces mélanges sont disponibles dans une gamme de rythmes à la minute qui convient à tous les types d'activités, de l'aérobic à la gymnastique au spinning, en passant par des chansons qui conviennent à tous les groupes d'âge, des adolescents aux personnes âgées. Un instructeur devrait toujours essayer de choisir une musique qui plaira à la majorité de ses élèves.
Les instructeurs d’aérobic qui ont le plus de succès sont enthousiastes et amicaux, tout en étant à l’écoute des besoins de leurs élèves. Un instructeur doit toujours informer la classe des groupes de muscles sur lesquels il travaille et des avantages des exercices auxquels il participe. Avant tout, la classe devrait être amusante et les gens devraient vouloir venir participer.