Que fait un thérapeute de la dépression?

Un thérapeute de la dépression est un professionnel de la santé mentale qui travaille avec des individus pour les aider à surmonter leur dépression grâce à diverses techniques, y compris la thérapie par la conversation. Bien que chaque thérapeute de la dépression puisse avoir une approche légèrement différente pour parler avec les gens et traiter la maladie mentale, ils suivent généralement des méthodes similaires pour identifier les causes potentielles de la vie de la dépression, puis fournir des informations sur les techniques pour traiter les symptômes quotidiens. Souvent, ce type de thérapeute travaillera en conjonction avec le médecin ou le psychiatre du patient si l'individu est sous des médicaments pour sa dépression.

Dans de nombreux cas, un thérapeute de la dépression commencera par discuter des antécédents d'un patient avec eux pour les aider à identifier des modèles ou des événements spécifiques qui peuvent avoir contribué à la dépression. Bien que souvent la dépression soit une condition physiologique, sans cause facilement identifiable, certains événements de la vie peuvent certainement contribuer au problème. Si le dépreSSION a commencé après un grand changement de vie, comme un divorce ou la perte d'un emploi, le thérapeute de la dépression sera en mesure d'aider le patient à faire face à ses sentiments à propos de cet événement et à commencer à aller de l'avant. L'identification des problèmes qui se répètent tout au long de la vie d'un individu, telles que des relations ratés, peuvent également être utiles à ce stade.

Le thérapeute commencera également à travailler avec le patient pour identifier les schémas ou les habitudes de pensée négatifs, ce qui peut aggraver considérablement la dépression. La thérapie cognitivo-comportementale est un traitement courant utilisé par un thérapeute de la dépression, qui vise à réduire et à prévenir ces schémas de pensée négatifs et à d'autres comportements qui peuvent contribuer à la dépression, tels que de mauvaises compétences en communication qui peuvent causer des problèmes dans les relations. Le thérapeute fournira souvent des techniques spécifiques pour arrêter ces pensées ou comportements destructeurs sur leurs traces, etDemandera au patient de s'entraîner en utilisant ces techniques entre les séances de thérapie. D'autres changements de vie peuvent également être recommandés, tels que la réduction de l'apport en alcool ou l'augmentation de l'exercice, par exemple.

Bien que certaines personnes trouvent que la thérapie par la parole avec un thérapeute de la dépression est tout ce dont ils ont besoin pour commencer à se sentir mieux, d'autres devront également prendre des médicaments pour la dépression. Le thérapeute fonctionnera ensuite en collaboration avec un médecin pour s'assurer que les soins du patient sont aussi efficaces que possible. Si le thérapeute est médecin, il ou elle peut être en mesure de prescrire directement le médicament. Il est important pour quiconque souhaite devenir thérapeute de la dépression pour profiter légitimement de travailler avec les gens et d'aider les autres.