Que fait un instructeur de conditionnement physique?
Un instructeur de conditionnement physique enseigne à ses étudiants comment mener une vie plus saine grâce à une meilleure activité physique et à une meilleure alimentation. On attend généralement de lui qu'il les motive et les aide à atteindre des objectifs réalistes convenus d'un commun accord. Il donne normalement des instructions et des conseils aux groupes ainsi qu’aux individus.
Au cours des dernières années, le poste d’instructeur de conditionnement physique a gagné en popularité du fait de la sensibilisation accrue du public aux problèmes de santé et de régime. Un instructeur de conditionnement physique était autrefois communément trouvé dans un club de santé ou dans un gymnase ou travaillait comme entraîneur personnel au domicile des clients. Il est maintenant utilisable dans une variété d'environnements, y compris des installations d'entraînement sportif et des centres de conditionnement physique d'entreprise sur site.
Pour réussir comme instructeur de conditionnement physique, il faut normalement bien comprendre le comportement humain et savoir comment inspirer différents types de personnalité. On s'attend normalement à ce qu'un instructeur comprenne comment et pourquoi chacun de ses élèves a développé des habitudes malsaines et conseille sur la façon de les corriger. Il est généralement tenu de traiter la situation de chaque personne avec empathie et avec un plan personnalisé pour l'aider à atteindre ses objectifs.
La culture populaire a souvent une influence importante sur les programmes d’exercice préférés par les clients et sur les programmes de régime qu’ils perçoivent comme ayant du succès. Un instructeur de fitness de renom est traditionnellement tenu de promouvoir des programmes de fitness et de nutrition basés sur son expertise plutôt que sur des modes et des tendances. Le respect de ses étudiants pour ses conseils et les résultats qu’ils produisent renforcent traditionnellement sa réputation dans la communauté du fitness.
L'approche privilégiée par de nombreux instructeurs de conditionnement physique consiste à évaluer d'abord les besoins et les objectifs de chaque élève. Cela implique normalement de peser l'étudiant, d'évaluer la masse corporelle et d'identifier les problèmes. L’évaluation des habitudes alimentaires est également un élément essentiel de l’évaluation. Les recommandations sont généralement formulées en fonction des objectifs et de la motivation personnelle de chaque élève. Le suivi des progrès des élèves fait partie du programme.
Les programmes d'exercices dirigés par l'instructeur de fitness peuvent être standardisés ou développés personnellement par lui en fonction des besoins de ses étudiants. Il donne généralement des instructions à différents niveaux pour s'adapter à leur âge et à leur condition physique. S'il travaille dans des maisons privées pour des clients individuels, les schémas thérapeutiques qu'il suggère sont généralement très personnalisés.
La plupart des postes d'instructeur de conditionnement physique exigent un diplôme d'études secondaires ou l'équivalent. Un nombre important d’emplois dans cette catégorie offre une formation en cours d’emploi. Les instructeurs de certaines régions doivent posséder des certifications pour enseigner certains exercices ou donner des conseils en matière de santé et de nutrition. Bien que cela ne soit normalement pas une exigence, de nombreux instructeurs de conditionnement physique possèdent un diplôme en éducation à la santé, en conditionnement physique ou dans des domaines connexes.