Qu'est-ce que le coaching TDAH?
Pour les personnes présentant un trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH), le coaching pour le TDAH offre une opportunité d'acquérir de nouvelles compétences et d'obtenir des conseils afin de surmonter les problèmes liés au TDAH. Ce coaching est généralement destiné à aider une personne à rester concentrée sur son objectif et à apprendre à gérer divers aspects du TDAH afin de mieux réussir dans la vie. Ce coaching est généralement une forme spécialisée de coaching de vie et vise à aider une personne à être plus heureuse et plus performante grâce à une meilleure gestion du temps et à une orientation pour surmonter les obstacles. Le coaching pour le TDAH est généralement assuré par une personne ayant une expérience du coaching de vie et une connaissance des divers problèmes spécifiques au TDAH.
Tout comme les autres formes de coaching de vie, le coaching TDAH commence par les efforts d'un coach TDAH. Un coach de TDAH est un coach de vie spécialisé dans l'aide aux personnes atteintes de TDAH et qui souhaitent obtenir de l'aide pour surmonter les différentes complications que le trouble entraîne généralement dans la vie d'une personne. Le TDAH est une condition dans laquelle une personne a particulièrement du mal à se concentrer sur des tâches et est souvent facilement distrait. L'hyperactivité peut également se manifester par une incapacité à rester immobile ou en place. Il existe différentes tactiques et méthodes souvent utilisées dans l'encadrement du TDAH, qui sont généralement destinées à aider une personne à faire face aux problèmes qu'elle ou il vit lorsqu'elle vit avec le TDAH.
Le coaching pour le TDAH implique généralement une interaction directe entre un coach et une personne atteinte du TDAH. L'entraîneur travaille généralement avec le client pour l'aider à apprendre à mieux gérer son temps et à découvrir divers astuces ou systèmes pouvant aider à résoudre les problèmes inhérents à la vie avec le TDAH. Ce processus est similaire à la manière dont un entraîneur sportif travaillera avec les athlètes pour créer une équipe soudée ou pour aider des athlètes individuels à améliorer leurs capacités. Le coaching TDAH offre à une personne un point de vue externe pour aider le client à reconnaître les moyens de mieux se concentrer sur diverses tâches et d’éviter les distractions autant que possible.
Il est important pour une personne atteinte de TDAH de comprendre que l'encadrement du TDAH n'est pas une forme de thérapie ou de traitement psychologique. Les entraîneurs TDAH ne sont généralement pas des professionnels de la psychologie et il est donc souvent bénéfique pour une personne de voir un thérapeute tout en travaillant avec un entraîneur. Cela peut être particulièrement utile pour quelqu'un qui a besoin d'aide pour gérer plusieurs facettes de son état. Le coaching pour le TDAH pourrait être utilisé pour aider une personne à faire face aux problèmes quotidiens liés à son TDAH, tandis qu'un psychologue apporterait son aide pour tenter d'atténuer ou de surmonter le trouble en général.