Comment empêcher les malformations congénitales?
Une anomalie congénitale est définie comme une anomalie de structure, de fonction ou de métabolisme qui est présente à la naissance du bébé. Les malformations congénitales peuvent être le résultat de facteurs génétiques, environnementaux ou inconnus. Bien que tous les problèmes ne puissent pas être évités, les femmes enceintes ou les femmes qui prévoient de devenir enceintes peuvent prendre certaines mesures pour réduire leurs risques et éventuellement prévenir les malformations congénitales. Vous devriez obtenir des soins prénatals précoces et réguliers, maintenir une alimentation saine, prendre des vitamines prénatales et prendre de l'acide folique avant la conception. Lorsque vous attendez, vous devez également éviter l'utilisation de drogues, d'alcool, de cigarettes et de caféine et d'exposition aux toxines environnementales.
La plupart des malformations congénitales se produisent au cours des trois premiers mois de la grossesse d'une femme, il est donc crucial de recevoir des soins précoces. Si vous essayez de concevoir, vous devriez envisager une visite préconçue à votre médecin pour discuter de vos antécédents médicaux et familiaux. Si vous avez une condition préexistante, comme le diabète, l'obésité ou l'épilepsie, vous pouvez égalementDiscutez des considérations spéciales. Un médecin pourrait recommander d'ajuster les niveaux de médicaments pour le traitement d'une condition pendant votre grossesse. Vous devriez parler de tous les médicaments et compléments alimentaires avec votre médecin pour vous assurer qu'ils sont en sécurité pour un bébé à naître.
Vous devriez commencer à prendre des suppléments d'acide folique avant même que vous ne soyez enceinte. Il est recommandé que les femmes prennent 400 milligrammes d'acide folique chaque jour avant de devenir enceinte et au cours du premier trimestre. L'acide folique peut empêcher les malformations congénitales liées à la colonne vertébrale et au cerveau.
Les femmes enceintes devraient maintenir un mode de vie sain, y compris les soins prénatals réguliers pour suivre leur bien-être et la santé de leurs bébés. En plus de l'acide folique, les femmes enceintes devraient prendre des vitamines prénatales et manger une alimentation saine. Vous devriez essayer de vous reposer suffisant et de vous engager dans un exercice modéré avec l'approbation de votre médecin. En prenantSoins de vous et de votre santé, vous pouvez aider à prévenir les malformations congénitales pour son enfant.
Les femmes enceintes devraient éviter de boire de l'alcool. Si une femme enceinte boit, la substance passe par le placenta et son enfant pourrait naître avec un trouble du spectre d'alcool fœtal. Ces troubles peuvent entraîner une carence en croissance et des dommages au système nerveux central, entraînant des problèmes cognitifs, comportementaux et moteurs. Aucune quantité d'alcool n'est sûre, vous devez donc vous abstenir complètement pendant la grossesse.
Les femmes enceintes devraient éviter de consommer de la drogue ou de fumer des cigarettes. Des substances telles que la cocaïne, la marijuana, l'héroïne et l'extase passent facilement à travers la circulation sanguine au bébé à naître et peuvent provoquer de nombreuses malformations congénitales. Le tabagisme peut réduire la quantité d'oxygène disponible pour le bébé et éventuellement entraîner des palais, des défauts des membres, certains types de problèmes cardiaques et d'autres malformations congénitales.
Les femmes enceintes devraient également éviter ou limiter l'utilisation de la caféine. Les experts ne sont pas d'accord sur ce qui est unquantité acceptable de caféine pour une femme enceinte. De nombreuses femmes choisissent de s'abstenir complètement de la caféine pendant la grossesse afin d'être en sécurité.
Les femmes enceintes devraient éviter l'exposition aux toxines environnementales et aux germes. Les femmes enceintes doivent rester à l'écart des litière de chats, de la viande crue et des produits chimiques ménagers dans des articles tels que les produits de nettoyage. Les femmes devraient également éviter certains vaccins pendant la grossesse, si possible.
Dans certains cas, vous pouvez faire tout ce qui est possible pour éviter les malformations congénitales, et un problème pourrait encore se produire. De nombreux facteurs qui contribuent aux malformations congénitales sont inconnus. Vous ne pouvez faire de votre mieux que pour soutenir le développement sain de votre bébé.