Quelles sont les causes courantes des maux de dos et de la constipation?
Les maux de dos et la constipation peuvent ne pas sembler liés à la pensée initiale des deux symptômes, mais ils sont liés dans certains cas. La constipation est l'accumulation de déchets dans les intestins inférieurs, qui sont près du bas du dos, donnant l'expérience de la mineure à de graves maux de dos chez certains individus. Les nombreuses causes de constipation peuvent être un régime inapproprié dépourvu de fibres, de probiotiques et d'eau. Les causes de maux de dos peuvent être dus à une mauvaise posture, à l'exercice de la mauvaise voie ou d'une blessure.
Les déchets corporels de l'accumulation de produits alimentaires transformés et digérés par les intestins inférieurs et dans les intestins où ils sont stockés pour être évacués. Sans nutriments alimentaires appropriés, comme les fibres et l'eau, ces déchets peuvent s'accumuler sans être libérés, provoquant des douleurs abdominales inférieures. Cette douleur peut également se rendre dans le bas du dos, car les intestins et le dos sont situés l'un à côté de l'autre. Lorsque des maux de dos et de la constipation apparaissent constamment en même temps, les deux symptômes peuvent être facilement remediEd grâce à l'utilisation du complément du corps avec les nutriments appropriés.
Le traitement de la constipation aidera efficacement à traiter les maux de dos, si ces deux symptômes sont vraiment liés. Le vrai lien entre les maux de dos et la constipation peut être dissous si un individu ajoute plus de fibres dans son alimentation. Les fibres aident à ajouter du vrac aux selles, aidant son mouvement à travers les intestins pour une bonne évacuation. L'augmentation de l'apport en eau tout en augmentant les fibres améliorera considérablement le voyage des selles hors du corps en fournissant une lubrification.
La cause la plus courante de maux de dos est une blessure liée à une chute ou à une rupture d'un disque dans la colonne vertébrale. Les maux de dos peuvent également être causés par une mauvaise posture au fil du temps ou par la prévalence de l'ostéoporose. La douleur dans ce domaine du corps ne semble pas apporter les symptômes de la constipation, mais la constipation peut être une cause de douleurs au bas du dos, comme mentionné précédemment. Quand les maux de dosest indépendant de la constipation, le lien entre les maux de dos et la constipation disparaît.
Les maux de dos peuvent être traités par chirurgie si une blessure est sévère ou si la douleur persiste. D'autres façons de traiter les maux de dos impliquent de longues périodes de repos, des exercices de yoga et une physiothérapie. Ces outils peuvent fournir un soulagement bénéfique pour ceux qui souffrent de maux de dos, selon la gravité du site affligé. Les professionnels de la santé peuvent aller de l'avant pour prescrire des médicaments ou d'autres méthodes pour soulager les maux de dos. Le soulagement des douleurs au dos peut être possible par le régime alimentaire en éliminant les aliments inflammatoires, mais cela n'est prouvé que chez un petit nombre d'individus.