Quelles sont les causes du ronflement chez les tout-petits?
Les causes du ronflement chez les tout-petits sont sensiblement les mêmes que chez les adultes. Les voies nasales étroites, les voies bloquées par le froid ou les allergies et une mauvaise position de sommeil sont autant de possibilités. Dans certains cas, le ronflement peut être dû à un excès de poids, ce qui peut entraîner une restriction des voies respiratoires. L'apnée du sommeil peut également être associée au ronflement chez les tout-petits, bien que cela soit moins probable.
L'une des causes les plus courantes de ronflement chez les tout-petits est l'étroitesse des voies nasales. Les passages des jeunes enfants sont naturellement plus petits que ceux des adultes et les nourrissons ne développent pas la capacité de respirer par la bouche avant d’être plus grands. Cela signifie que le ronflement peut se développer jusqu'à ce que les passages s'élargissent à mesure que l'enfant grandit. Parfois, en raison de la forme du nez, les passages peuvent rester extrêmement étroits tout au long de la vie. Cela cause rarement de graves problèmes, mais si la respiration pendant le sommeil est très difficile, une intervention chirurgicale peut y remédier.
Les voies respiratoires obstruées peuvent également causer le ronflement chez les tout-petits. Ceci peut être causé par le virus du rhume ou des allergies et est généralement une affection temporaire. Jusqu'à ce que les symptômes du virus ou de l'allergie disparaissent, des gouttes de solution saline ou des médicaments décongestionnants peuvent aider à faciliter la respiration. Un frottement à la vapeur ou un humidificateur peuvent également être bénéfiques si la congestion nasale est sèche.
Parfois, certaines positions de sommeil peuvent provoquer des ronflements chez les tout-petits. Dormir à plat sur le dos est une position possible qui peut provoquer l’effondrement des voies respiratoires, rendant ainsi la respiration plus difficile. Cela est particulièrement vrai pour les enfants en surpoids, l'excès de graisse corporelle étant un autre facteur de risque de ronflement. Un excès de poids provoque une pression supplémentaire sur les voies respiratoires, ce qui augmente les risques d'effondrements.
Dormir dans une position semi-verticale peut aider à atténuer le ronflement chez les tout-petits. Les enfants en surpoids devraient être encouragés à le perdre en adoptant un régime alimentaire sain et en faisant de l'exercice. Si le ronflement persiste, les parents doivent consulter un médecin pour une évaluation plus approfondie.
L'apnée du sommeil peut être liée au ronflement chez les tout-petits, bien que cela soit légèrement plus fréquent chez les jeunes bébés et les adultes. Les nourrissons grandissent souvent hors de cet état avant l’âge du tout-petit, mais ce n’est pas toujours le cas. L'apnée est la cessation de la respiration pendant de courtes périodes de sommeil et est souvent causée par les mêmes causes sous-jacentes du ronflement. Si le ronflement nocturne est chronique et n’est pas atténué par des interventions standard, consultez un médecin ou un spécialiste du sommeil.