Quels sont les symptômes physiques de la dépression?
Beaucoup de gens associent la dépression à un état d'esprit mental ou émotionnel, mais il existe également un certain nombre de symptômes physiques de la dépression. Les maux de tête, les maladies digestives, l'insomnie, la fatigue musculaire, la perte d'appétit ou même une augmentation de l'appétit peuvent tous être des symptômes physiques de la dépression. Certains aspects physiques de la dépression peuvent apparaître au début, alors que d'autres peuvent être déclenchés après des jours d'absence totale ou de désintérêt général.
Certains symptômes physiques de la dépression sont considérés comme des signaux d'alarme pour un état mental qui s'aggrave. Les douleurs musculaires générales peuvent être confondues avec les premiers signes de la grippe, mais les personnes susceptibles de souffrir de poussées de dépression peuvent les reconnaître comme des signes avant-coureurs d'une chute imminente. Les maux de tête modérés à graves peuvent également être l'un des premiers symptômes physiques de la dépression clinique à se manifester.
Des sentiments généraux de fatigue et de douleur musculaire peuvent également accompagner la dépression clinique, ce qui rend plus difficile pour les personnes atteintes de rester actives ou productives. Outre les sentiments émotionnels de tristesse et d'indignité associés à la dépression, les effets physiques de la fatigue et des douleurs musculaires peuvent également amener les patients à rechercher du réconfort dans une chambre sombre ou une autre région isolée. Les ténèbres peuvent aider à soulager les maux de tête et le lit offre un soutien aux muscles affaiblis.
Certains patients signalent également des symptômes physiques de la dépression tels que des troubles du sommeil. Il n’est pas rare qu’une personne déprimée dorme au moins 10 à 12 heures par jour, pas plus que certaines personnes souffrant d’insomnie. Des pensées intrusives peuvent interrompre la capacité d'une personne déprimée à s'endormir ou à rester endormie. Le sentiment accablant de tristesse ou de désintérêt pour la vie peut également saper le motivé de celui qui se pousse à se lever du lit ou à commencer sa routine quotidienne.
Les troubles de l'alimentation peuvent également être des symptômes physiques de la dépression. Beaucoup de personnes souffrant ont du mal à manger régulièrement à des heures normales. La dépression peut supprimer la sensation de faim habituelle et déclencher une production d'acide excessive par le stress. Cela peut aussi avoir l'effet inverse sur certains atteints de dépression clinique, cependant. Certaines personnes qui deviennent émotionnellement déprimées deviendront des mangeuses excessives en guise d'auto-médication.
L'automutilation en tant que renforcement négatif ou une perte totale d'intérêt pour l'hygiène personnelle pourraient constituer d'autres symptômes physiques de la dépression. Bien que les pensées suicidaires soient des manifestations émotionnelles courantes de la dépression, certaines personnes atteintes peuvent également se livrer à un comportement physique autodestructeur. Les beuveries excessives ou tout autre comportement destructeur peuvent être considérés comme les effets secondaires d'un épisode de dépression grave. Des antidépresseurs et / ou des conseils professionnels peuvent être le meilleur moyen de traiter les symptômes mentaux et physiques de la dépression.