Quelles sont les causes de la perte musculaire?
La principale cause de perte musculaire est généralement le manque d’exercice. Par exemple, les personnes occupant un emploi où elles sont assises toute la journée devant un ordinateur risquent souvent de perdre du muscle sauf si elles incluent des exercices supplémentaires. Les blessures entraînent souvent un affaiblissement du muscle pour la même raison fondamentale. Parmi les autres causes principales de la perte musculaire, on compte le vieillissement, les maladies ou les lésions du système nerveux et les maladies qui attaquent directement la musculature. Certains types de perte musculaire peuvent être surmontés par des changements de mode de vie ou des traitements, alors que d'autres sont généralement permanents.
Lorsque les muscles ne sont pas utilisés, le corps leur permet progressivement de diminuer. Les personnes qui ne font pas assez d'exercice auront tendance à perdre lentement du muscle pendant des années et des années. Ce processus peut potentiellement prendre un certain temps pour devenir sensiblement grave, mais le maintien de quantités importantes de muscle, comme la masse musculaire d'un athlète, par exemple, nécessite un entretien relativement constant. Si quelqu'un souffre de ce type de réduction musculaire, un mode de vie plus actif peut souvent suffire à renverser la situation.
À mesure que les gens vieillissent, leur corps cesse de régénérer les cellules aussi rapidement. C’est ce qui est à l’origine des nombreux signes extérieurs du vieillissement et est également responsable d’une certaine perte musculaire. Il est également généralement vrai que les gens ont tendance à faire beaucoup moins d’exercice à mesure qu’ils vieillissent, ce qui permet d’exagérer les muscles et de réduire les effets du vieillissement. Si des exercices fréquents sont maintenus, les personnes âgées peuvent éviter beaucoup de pertes musculaires.
Les blessures ont tendance à entraîner une réduction musculaire pour plusieurs raisons. Parfois, les blessures bloquent simplement une personne dans un lit pendant un certain temps, ce qui peut entraîner une perte musculaire dans tout son corps. Dans d'autres cas, une blessure peut simplement amener une personne à cesser d'utiliser certains muscles, ce qui peut entraîner une réduction musculaire plus localisée.
Les troubles du système nerveux peuvent entraîner une perte musculaire grave. Cela se produit souvent parce que les nerfs cessent simplement d’envoyer des impulsions à certains muscles. Si les muscles ne bougent pas, leur taille diminue progressivement pour la même raison que les personnes sédentaires ont tendance à perdre du muscle.
Il existe également des maladies qui entraînent simplement une diminution des muscles en détruisant directement les tissus musculaires. Un exemple courant serait les diverses formes de dystrophie musculaire. Ces types de maladies sont généralement difficiles à traiter car elles sont souvent basées sur des prédispositions génétiques.