Qu'est-ce qu'un massage pour bébé?
Le massage pour bébé est la pratique ancestrale consistant à appliquer une pression douce et régulière sur le corps d'un bébé pour son bien-être physique, mental et émotionnel. Le massage pour bébé est pratiqué depuis des siècles dans des régions comme l’Inde, le Pakistan et l’Afrique, mais il a été popularisé à l’ouest par Vimala Schneider McClure dans les années 1970. McClure s'est rendu en Inde et a souligné les avantages du massage pour bébé lors de sa visite dans un orphelinat. De retour chez elle aux États-Unis, elle a écrit sur la pratique et fondé l'Association internationale de massage pour nourrissons.
Les avantages de masser les bébés sont nombreux. Au niveau physique, le massage du nourrisson facilite la digestion en réduisant les gaz et les coliques, stimule la circulation sanguine, renforce l'immunité, augmente la fonction nerveuse, améliore les habitudes de sommeil et aide les bébés prématurés à prendre du poids. L'intellect et la motricité des bébés ont même bénéficié de cette pratique. Les massages pour nourrissons peuvent également renforcer le lien entre les parents et les bébés. Alors que certains parents choisissent d'emmener leur bébé chez un professionnel formé aux techniques de massage pour bébé, un massage pour bébé peut être effectué avec succès à la maison:
- Créer la bonne atmosphère. Le bébé doit être détendu dans une pièce d'environ 25,5 degrés Celsius (78 degrés Fahrenheit) et nourri au cours des 30 dernières minutes. L'atténuation de l'éclairage aide également à réduire le niveau de stress et la peur de la nouvelle activité du bébé.
- Déshabiller le bébé. Effectuer un massage sur un bébé nu lui permet de réagir naturellement à la stimulation physique inhérente à un massage pour bébé. Cependant, les zones corporelles intactes doivent être couvertes par temps froid pour se protéger des maladies.
- Placer le bébé sur une surface douce et spongieuse. Le fait de positionner les bébés sur un lit ou sur les genoux les rend plus réceptifs au massage. Les oreillers peuvent aider le bébé à se sentir en sécurité, à l'aise et confortable, mais les bébés répondent mieux au contact peau à peau offert par les jambes nues.
- Mettre de l'huile de pépins de raisin ou de l'huile d'amande douce sur les mains et les frotter pour les réchauffer. Les huiles naturelles conviennent bien aux massages pour bébés car elles sont lisses, facilement absorbables par la peau et peuvent être digérées si le bébé en met dans la bouche. D'autres types d'huiles naturelles comme la noix de coco, l'abricot, le carthame ou l'avocat peuvent aussi bien fonctionner, à condition qu'elles contiennent de la vitamine E et qu'elles ont été pressées à froid. Un patch-test de l'huile sur la peau d'un bébé environ 30 minutes avant un massage peut prévenir des allergies potentielles.
- Commençons par caresser le bébé dans le sens de la longueur, de la tête aux pieds. Appliquer la même force de force que les yeux sans faire de mal au corps du bébé constitue la force correcte à utiliser. Le massage du visage, des épaules, des bras, de la poitrine, du ventre, des jambes, des chevilles, des pieds et des orteils du bébé devrait être effectué dans cet ordre. Une légère pression sur les appendices peut stimuler la circulation sanguine. Les pleurs, les tensions ou autres signes d'inconfort doivent être considérés comme des signaux pour mettre fin à la séance de massage.
- En utilisant le bout des doigts et les côtés des doigts pour caresser doucement des sections du corps du bébé. Les bébés ont tendance à réagir particulièrement bien aux mouvements circulaires sur l'abdomen et autour du nombril. Le cuir chevelu, les paupières, les oreilles et la zone située entre les sourcils méritent également l’attention. Parce que chaque bébé est différent, le mouvement de massage et les zones massées doivent être informés par les réponses du bébé.
- Collage avec le bébé. Établir un contact visuel et parler au bébé offre une occasion de se connecter. Certains parents chantent ou expliquent chaque nouveau mouvement au bébé comme moyen d’établir une communication et d’améliorer ses compétences verbales.
Les massages pour bébé qui font régulièrement partie de la routine d'un nourrisson doivent être effectués à une heure précise de la journée afin que le bébé puisse s'habituer à les recevoir. De nombreux parents choisissent d'effectuer un massage apaisant pour bébé le matin, après le bain ou avant la sieste. En outre, l’annonce des massages lorsqu’ils sont effectués permet aux bébés de relier le mot à l’action. En conséquence, ils seront en mesure de signaler leur réceptivité à un récepteur lorsqu’ils seront annoncés et offerts.