Qu'est-ce qu'une déchirure de biceps?
Une déchirure du biceps est une blessure douloureuse au bras causée par une sollicitation excessive du muscle, comme cela peut être le cas lorsque vous essayez de soulever des poids lourds. Les larmes ne se produisent généralement pas dans le muscle du biceps lui-même; ils affectent plutôt les tendons qui relient le muscle au coude ou à l’articulation de l’épaule. Lorsqu'une déchirure des biceps se produit, une personne est susceptible de ressentir des douleurs aiguës et immédiates qui deviennent progressivement douloureuses en quelques heures. Certaines petites larmes peuvent être traitées avec du repos, de la glace, des analgésiques et une thérapie physique. Les larmes majeures, cependant, nécessitent généralement une intervention chirurgicale pour réparer et reconnecter les tissus dans le bras.
La plupart des déchirures de biceps affectent le tendon situé au sommet du muscle, qui le relie à la coiffe des rotateurs de l'épaule. Une déchirure peut survenir si une personne essaye de soulever un objet lourd avec un bras tendu, en appliquant une pression excessive sur le tendon et en l'étirant au-delà de l'amplitude de mouvement normale. Parfois, les larmes sont le résultat d'une surutilisation chronique de l'articulation de l'épaule et des muscles du bras. Un ouvrier du bâtiment, par exemple, pourrait avoir une déchirure du biceps après avoir utilisé une pelle plusieurs heures par jour pendant plusieurs semaines. Les déchirures de biceps sur les tendons inférieurs près du coude sont courantes chez les haltérophiles et les personnes qui doivent fréquemment soulever et tenir des objets lourds dans leur travail.
Une personne qui souffre d'une déchirure du biceps peut ressentir et entendre une sensation de claquement au moment de la blessure, suivie d'une douleur et d'une faiblesse immédiates. Il ou elle peut être incapable de saisir un objet ou même lever le bras au niveau des épaules. Gonflement et rougeur de la peau sont fréquents, suivis par des ecchymoses violacées au bout de un à trois jours. L'épaule ou le coude est généralement très sensible au toucher, et le biceps peut se sentir à l'étroit. Il est important de maintenir le bras immobilisé et de consulter un médecin dès que possible après une déchirure du biceps.
Un médecin peut confirmer qu'un tendon ou un muscle est endommagé en prenant des rayons X et des scanners du bras par imagerie par résonance magnétique. Le médecin travaille à identifier le site exact de la déchirure et à en mesurer la gravité afin de déterminer le meilleur traitement. Un patient qui a une légère déchirure doit généralement éviter d'utiliser son bras pendant plusieurs semaines, prendre des médicaments anti-inflammatoires et appliquer de la glace régulièrement pour apaiser les symptômes. Une fois que le bras commence à se sentir mieux, il peut commencer un régime de physiothérapie guidée pour reprendre des forces. Une chirurgie mini-invasive peut être envisagée si les traitements conservateurs échouent ou si un tendon est trop endommagé pour guérir tout seul.
Les gens peuvent prendre des mesures pour réduire le risque de déchirure des biceps. Il est essentiel de s’étirer et de se réchauffer correctement avant de soulever des poids ou de se livrer à d’autres types d’activité physique intense. Si le muscle de l'épaule ou du biceps commence à se sentir douloureux, une personne doit s'interrompre pendant quelques jours pour éviter des dommages inutiles aux tendons.