Qu'est-ce qu'une toux d'habitude?

Une toux d'habitude, également connue sous le nom de toux psychogène, est celle qui apparaît chez les enfants après un rhume ou la grippe, mais persiste bien au-delà des autres symptômes. Généralement, il n'y a pas de cause médicale réelle pour la toux, mais cela se produira toutes les quelques secondes lorsque l'enfant est éveillé, et se caractérise souvent par un type de son sec et aboyant. Une fois que cela devient une habitude, il est très difficile de se briser, et il peut durer des mois ou, dans certains cas, des années. Les suppresseurs de toux n'aideront pas une habitude à tousser car elles sont psychologiques, et non causées par une raison médicale.

Chez de nombreux enfants qui développent ce problème, une toux d'habitude peut être très grave. Tant que l'enfant est éveillé, il tousse probablement toutes les quelques secondes, ou au moins quelques fois pour chaque minute de la journée. Cela peut commencer à interférer avec les travaux scolaires ou toute autre activité auxquels l'enfant participe. TIl s'agit de l'une des façons dont une toux d'habitude peut être différenciée par une toux causée par un problème de santé réel.

Les traitements pour une toux d'habitude impliquent généralement une psychothérapie et peut-être même une hypnose afin d'amener l'enfant à briser l'habitude. En thérapie, l'enfant apprendra à visualiser des techniques pour arrêter de tousser. Il ou elle peut commencer par retenir son souffle pendant quelques secondes et augmenter progressivement le temps de la respiration, afin d'interrompre la réponse de toux. D'autres outils visuels, tels que la visualisation d'un commutateur qui peut être retourné pour désactiver la toux, se sont révélés utiles dans certains cas.

Pour les enfants qui ont développé une toux d'habitude à la suite de problèmes psychologiques plus profonds, comme la nécessité d'attirer plus d'attention des parents ou des soignants, ou en raison de niveaux élevés de stress ou d'anxiété, une thérapie supplémentaire peut être nécessaire pour surmonter la toux. jen La plupart des autres cas, cependant, les enfants qui ont réussi à enseigner l'auto-hypnose et les techniques de visualisation sont capables de surmonter leur habitude. Habituellement, la toux régulière ne causera aucun type de dommage durable, mais bien qu'elle continue, elle peut provoquer une douleur dans la gorge et la poitrine ainsi que affecter la concentration, il est donc important de traiter ce problème dès que possible. Le pédiatre régulier d'un enfant est souvent le meilleur point de départ, afin que les causes médicales puissent d'abord être exclues, et un spécialiste approprié peut être recommandé.