Qu'est-ce qu'un comportement codépendant?
Mot à la mode de la psychologie moderne, le comportement codépendant peut être l’un des termes les plus mal compris du monde. Selon certains experts en santé mentale, la codépendance est un problème psychologique dans lequel une personne sacrifie sa santé ou son bien-être pour répondre aux besoins d'une autre personne. On trouve souvent des exemples de comportement codépendant dans les relations abusives, dans lesquelles la personne soumise à la dépendance est mal traitée, quel que soit le danger ou le préjudice implicite.
Presque toutes les relations saines impliquent une mesure de sacrifice de soi ou de comportement dit de «surveillance». Voir un film qu'une personne ne veut pas voir pour plaire à son partenaire, ou aider un collègue de travail ou un camarade de classe à terminer un projet au lieu de passer une sortie amusante sont des exemples de ce que peuvent être des actions de soins tout à fait normales et saines. Si le partenaire ou l'ami ne retourne jamais la faveur, ou s'il est abusif et méchant malgré les actions de surveillance, cela peut rapidement devenir un modèle de comportement codépendant.
L'idée de codépendance dépend de l'idée que des relations saines, qu'elles soient romantiques, platoniques ou liées au monde des affaires, ont un juste équilibre de forces. Bien que chaque personne dans la relation puisse ne pas avoir exactement les mêmes responsabilités ou exigences, les efforts fournis par les deux parties sont globalement égaux. Lorsqu'une personne accepte constamment moins que ce qu'elle offre, cela est souvent considéré comme un signe de comportement codépendant.
Le comportement codépendant est souvent lié à une faible estime de soi. Les personnes qui estiment qu’elles méritent d’être maltraitées ou mal traitées trouvent souvent des relations qui répondent à ce besoin malsain. Certaines personnes dépendantes du code cohabitent sous un voile d'espoir, croyant que l'autre personne changera et deviendra gentille et responsable si la personne dépendante l'aime suffisamment. Il n'est pas surprenant que les personnes ayant des problèmes de codépendance soient souvent le produit d'un foyer abusif ou d'un foyer où une structure de codépendance était en place. De plus, les personnes dépendantes de la loi sont considérées comme très susceptibles de rester avec des partenaires toxicomanes et de leur donner la possibilité de le faire.
Souvent, le terme est lié presque exclusivement aux femmes dans les relations. De nombreux experts en santé mentale estiment que cette accusation est peut-être un peu injuste, car les femmes sont plus enclines psychologiquement à devenir des gardiennes dans une relation souvent parfaitement saine. Dans de nombreuses régions du monde, cependant, les femmes sont depuis longtemps soumises aux normes sociales et aux lois qui normalisent les inégalités dans les relations; Jusqu'à la fin du XXe siècle aux États-Unis, certaines régions n'autorisaient pas une femme à accuser son mari de viol. Dans d’autres pays, les femmes ne sont pas autorisées à aller à l’école et n’ont aucun recours légal contre les abus physiques ou verbaux de la part d’un mari ou d’un membre de la famille de sexe masculin. Avec de telles codifications de longue date de l'inégalité, il est loin d'être scandaleux de suggérer que la femme peut avoir développé par le passé un comportement codépendant en tant que moyen de survivre à des abus inévitables.