Qu'est-ce que le somnambulisme?

Le somnambulisme, ou somnambulisme, est une condition dans laquelle un individu se lève et marche alors qu'il est réellement endormi. La plupart des somnambules sont des enfants âgés de 4 à 12 ans, bien que les adultes puissent également y accéder. Les somnambules, ou les somnambules, n’ont généralement pas besoin de traitement médical, sauf s’il existe une raison médicale ou psychologique sous-jacente au somnambulisme.

Le sommeil est une procédure complexe. Les personnes ressentent généralement un sommeil rapide avec mouvements oculaires (REM), et un sommeil avec mouvements non rapides (NREM) où elles dorment profondément. Le sommeil lent comporte quatre phases: la phase 1 lorsque les personnes se sentent somnolentes, la phase 2 lorsque les personnes dorment légèrement et les phases 3 et 4 lorsque les personnes sont profondément endormies. Le somnambulisme survient généralement aux stades 3 et 4 plus tôt dans la nuit, ou pendant le sommeil paradoxal plus tard le matin.

Les somnambules peuvent traverser la maison, effectuer des tâches répétitives, ouvrir et fermer des portes et allumer et éteindre les lumières. Ils peuvent s'habiller complètement ou conduire une voiture. Les somnambules peuvent avoir des conversations qui n'ont pas de sens. Les personnes qui somnambulent peuvent ne pas se souvenir de l'incident à leur réveil.

Personne ne sait exactement ce qui cause le somnambulisme chez les enfants. Les adultes peuvent s'endormir s'ils prennent des médicaments qui dépriment le système nerveux central, à la suite de crises épileptiques ou de problèmes psychologiques. Les personnes âgées peuvent somnambuler à la suite de troubles REM. Le somnambulisme peut aussi avoir un facteur génétique puisque le somnambulisme semble régner dans les familles.

Les enfants «grandissent» généralement du somnambulisme sans avoir besoin de traitement médical. Les médecins peuvent conseiller aux adultes de passer des tests pour déterminer si leur somnambulisme est lié à une condition médicale ou physique sous-jacente, telle que l'apnée du sommeil. Les médecins peuvent également prescrire des tranquillisants pendant une courte période pour aider à prévenir les incidents de somnambulisme. En outre, certains médecins suggèrent l'hypnose pour traiter les somnambules adultes.

Le traitement le plus important contre le somnambulisme consiste à éviter de blesser le somnambule. Les personnes qui somnambulent peuvent et ont des accidents tels que des trébuchements ou des chutes dans les escaliers. L'idée qu'une personne ne peut pas se blesser pendant le somnambulisme est un mythe.

Un autre mythe commun à propos du somnambulisme est qu'un somnambule ne devrait pas être réveillé pendant un épisode. C'est faux. Il n’est pas dangereux pour le somnambule d’être réveillé lors d’un incident, bien que la personne puisse être désorientée ou confuse pendant un certain temps après son réveil.