Qu'est-ce que l'ergonomie informatique? (Avec des photos)

L'ergonomie des ordinateurs englobe les sciences liées à l'utilisation sûre et efficace de l'équipement informatique. Au 21e siècle, de nombreux travaux impliquent de longues périodes de travail avec des écrans d'ordinateur, des claviers et d'autres périphériques d'entrée. Une mauvaise utilisation de ces dispositifs sur de longues périodes peut entraîner des traumatismes liés au stress répétitif et d'autres problèmes de santé chez les travailleurs, ainsi qu'une efficacité réduite pour les employeurs. L'ergonomie des ordinateurs vise à remédier à ces problèmes en mettant au point du matériel informatique répondant aux besoins de l'utilisateur plutôt que de le contraindre à se conformer à la conception de l'ordinateur.

La conception ergonomique fait l’objet d’une étude depuis des siècles, mais le terme ergonomie lui-même a été inventé dans les années 1940. La révolution industrielle des années 1800 et l'introduction de la chaîne de montage au début des années 1900 ont contribué à créer un nouveau type d'environnement de travail. Les travailleurs pouvaient produire rapidement et en masse un grand nombre d'articles, mais on s'est vite rendu compte qu'une mauvaise conception du lieu de travail contribuait à l'inefficacité et aux problèmes de santé des travailleurs. L’ergonomie, même si elle n’était pas toujours connue sous ce nom, permettait aux travailleurs de produire des articles plus rapidement et plus efficacement, et une meilleure santé des travailleurs réduisait la nécessité de remplacer et de former les employés.

À la fin du XXe siècle, une révolution technologique similaire a créé des millions d'emplois informatiques dans le monde entier. Lorsque les ordinateurs sont devenus efficaces et abordables, ces systèmes ont été installés dans des bureaux pour remplacer des technologies plus anciennes telles que les machines à écrire. Souvent, les ordinateurs étaient placés à des rythmes de travaux anciens qui, par ailleurs, restaient inchangés. Bientôt, les travailleurs se sont plaints de problèmes de santé tels que fatigue oculaire et problèmes de dos ou de cou. Le syndrome du canal carpien, un trouble nerveux affectant le poignet et la main, s'est généralisé en raison de l'utilisation constante de claviers et de souris d'ordinateur.

Le domaine de l'ergonomie informatique tente de lutter contre ces problèmes par des études scientifiques visant à améliorer les équipements et les postes de travail. Les experts en ergonomie informatique recommandent, par exemple, qu'un écran d'ordinateur soit à la hauteur des yeux du travailleur, positionné à peu près à la longueur du bras pour une lecture confortable et incliné vers l'arrière pour réduire les reflets des sources lumineuses. Le clavier doit être centré devant l'utilisateur et placé au niveau du coude ou au-dessous. La souris doit être dans une position similaire et la main de l'utilisateur ne doit y reposer que lorsque la souris est utilisée. En fait, de courtes pauses fréquentes de la souris et du clavier peuvent réduire les risques de RSI, en particulier lorsqu'elles sont associées à des exercices d'étirement réguliers.

Certains équipements informatiques ont été conçus dans un souci d’ergonomie informatique. Le clavier ergonomique a une surface inclinée à côté d'un coussinet rembourré, offrant aux poignets de l'utilisateur un angle plus naturel et décontracté afin de réduire les risques de syndrome du canal carpien. Une souris ergonomique est également conçue pour permettre une position plus naturelle du poignet et de la main; l'un des motifs a la forme d'un stylo, évitant ainsi de placer le poignet à plat contre le bureau. Ces périphériques externes peuvent être ajoutés à un ordinateur portable pour ceux qui utilisent cette forme de matériel comme périphérique principal. Les chaises ergonomiques, les bureaux et les supports pour moniteur offrent un soutien du dos et n'exigent pas que le cou soit dans une position étroite ou étendue pendant de longues périodes.

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