Qu'est-ce que l'ergonomie des ordinateurs portables?
L'ergonomie des ordinateurs portables est la science qui consiste à concevoir des postes de travail adaptés aux utilisateurs et aux ordinateurs portables. Une personne qui utilise un ordinateur portable comme forme principale d'ordinateur peut passer de nombreuses heures à travailler sur cet ordinateur et peut développer des tensions au fil du temps en raison d'une mauvaise posture. Les ordinateurs portables sont petits et portables, et beaucoup de personnes trouvent que les supports spéciaux conviennent mieux aux ordinateurs portables qu'aux bureaux. À l'instar des autres formes d'ergonomie, l'ergonomie des ordinateurs portables consiste à mettre en adéquation l'utilisateur et la machine et à découvrir les facteurs qui rendent cette intégration plus productive et bénéfique.
Contrairement aux stratégies utilisées pour d'autres appareils, l'ergonomie des ordinateurs portables repose principalement sur la formation du corps pour qu'il fonctionne avec l'ordinateur portable, plutôt que sur le positionnement particulier de la machine. Un écran d'ordinateur peut être placé dans une position optimale et être déplacé séparément du clavier. Avec un ordinateur portable, l'écran et les touches doivent toujours être connectés, offrant très peu d'options pour l'ergonomie des ordinateurs portables. Il est possible de connecter une souris ou un clavier supplémentaire à un ordinateur portable et de réduire le problème, mais cela va quelque peu à l'encontre de l'objectif d'un ordinateur portable si celui-ci doit être transporté. La meilleure façon de pratiquer l'ergonomie des ordinateurs portables consiste à positionner son corps consciencieusement et à utiliser efficacement le mobilier disponible.
Les ordinateurs portables ne sont par nature pas conçus de manière ergonomique. Il faut toujours soit tenir la tête avec une mauvaise posture, soit utiliser les poignets et les mains de manière moins qu'idéale. Ces deux utilisations abusives du corps finiront par causer des tensions, mais il est beaucoup plus important d'utiliser ses mains normalement, car celles-ci se fatigueront plus rapidement. En tant que tel, il est généralement préférable de s'asseoir avec l'ordinateur portable sur ses genoux si on ne l'utilise pas pendant une longue période. Pour des utilisations plus longues, il peut être judicieux de vous déplacer vers un bureau et de prendre des pauses fréquentes au profit des mains.
Les études sur l'ergonomie des ordinateurs portables tiennent également compte de la fatigue oculaire due à la taille de l'écran, de l'épaule à l'épaule causée par le transport de l'ordinateur portable et de la fatigue des doigts liée à la frappe au clavier. Même dans des situations moins qu'idéales, l'utilisation d'un ordinateur portable ne sera pas nocive pour de courtes périodes. La meilleure solution à la majorité des problèmes d'ergonomie des ordinateurs portables consiste à utiliser une simple station d'accueil pour ordinateur portable comprenant un clavier et une souris lorsque vous travaillez pendant une longue période. Sans le clavier supplémentaire, la solution la plus appropriée consiste à utiliser un support pour ordinateur portable qui incline le clavier vers l'utilisateur et permet de placer l'écran à l'angle optimal. Ces supports sont excellents, car ils peuvent souvent être fixés à des chaises, des bureaux ou à tout autre lieu de travail préféré. Ils peuvent également pivoter et empêcher la surchauffe de l'ordinateur.