Qu'est-ce qu'un moniteur ergonomique?
Un moniteur ergonomique est un écran d'ordinateur doté de composants réglables qui permettent à l'utilisateur de conserver une position saine tout en utilisant l'ordinateur. L'ergonomie est la science qui consiste à réglementer les environnements et les équipements liés au travail afin de mieux répondre aux besoins physiques du travailleur. Dans un environnement de bureau, l'ergonomie fait généralement référence à la conception et aux options disponibles sur le poste de travail où la plupart des travaux sont terminés. De nombreux employés de bureau font état de problèmes de santé liés à des mouvements répétitifs et à de longues heures passées dans la même position. La conception ergonomique vise à réduire les effets de l'utilisation nécessaire de l'équipement pendant de longues périodes. Un moniteur ergonomique est un élément clé de la création d’un poste de travail qui optimise la productivité tout en évitant les maux physiques.
Les problèmes physiques courants associés à l'utilisation d'un ordinateur comprennent des problèmes oculaires et visuels, ainsi que des troubles musculo-squelettiques liés au travail (WMSD). Les problèmes oculaires et visuels vont de la douleur au flou. Les WMSD comprennent les douleurs et tensions musculaires et articulaires et les tensions dans les mains, les épaules, le cou et les poignets causées par des mouvements répétitifs, un mauvais positionnement, une cadence rapide et un travail continu sans pauses suffisantes. Un moniteur ergonomique, associé à un poste de travail plus ergonomique, permet d'avoir un lieu de travail plus sain. Le moniteur ergonomique permet un positionnement et un éclairage appropriés afin de réduire les effets des longues heures de travail sur un poste de travail informatique. Un moniteur ergonomique comporte trois éléments: un composant inclinable, un composant pivotant et un composant de luminosité et de contraste.
La possibilité d'inclinaison du moniteur permet à l'utilisateur de régler l'écran verticalement. Le réglage de l'angle peut empêcher l'éblouissement causé par un éclairage indirect sur l'écran de l'ordinateur, réduisant ainsi le stress sur les yeux de l'utilisateur. En inclinant le moniteur de sorte que le haut de l'écran soit plus éloigné de l'utilisateur que le bas de l'écran, la ligne de mire peut être plus naturelle, ce qui améliore les performances visuelles et réduit davantage le stress des yeux. La capacité de pivotement permet à l'utilisateur de déplacer le moniteur horizontalement. Faire pivoter le moniteur change la position de sorte que l'utilisateur puisse travailler confortablement selon ses besoins. Cette caractéristique élimine la nécessité de placer le cou et les épaules dans une position inconfortable pendant des périodes prolongées, ce qui peut minimiser les tensions. La possibilité de régler la luminosité et le contraste du moniteur permet à l’utilisateur de modifier l’éclairage des informations à l’écran; L'utilisation de la luminosité et du contraste appropriés est importante pour réduire la fatigue oculaire.
Il est également important d'utiliser un moniteur ergonomique de manière appropriée sur le poste de travail. Cela signifie que le moniteur doit être à une distance appropriée des yeux du travailleur, que le haut de l'écran doit être au niveau des yeux et que l'angle du moniteur est optimisé. Un moniteur ergonomique faisant partie d’un poste de travail peut améliorer la productivité et réduire les problèmes médicaux liés au travail.