Comment puis-je traiter avec la douleur de goutte?
La douleur de la goutte peut être extrêmement débilitante pour les personnes qui en souffrent, mais il existe diverses méthodes pour la contrôler. Les analgésiques et autres médicaments contre la goutte sont de bons traitements temporaires contre la douleur. Des traitements alternatifs comprenant le givrage et le chauffage de l'articulation touchée, ainsi qu'une thérapie au laser peuvent également être utiles. Des changements diététiques, à la fois en ajoutant certains aliments et en supprimant d'autres, peuvent être utiles non seulement pour le soulagement de la douleur à court terme, mais également pour la réduction globale des attaques de goutte.
Les médicaments sont souvent nécessaires pour traiter la douleur de la goutte jusqu'à ce que la cause sous-jacente puisse être traitée. Les analgésiques en vente libre tels que les AINS peuvent être efficaces pour gérer la douleur, bien que des médicaments plus puissants et de force sur ordonnance puissent s'avérer nécessaires en cas de douleur extrême. Des médicaments anti-inflammatoires tels que l'indométacine et la colchicine peuvent également être prescrits. L'aspirine est un médicament à éviter, car il peut aggraver les symptômes de la goutte.
Les personnes atteintes peuvent également faire face à la douleur de la goutte à court terme en appliquant alternativement de la chaleur et du froid à l'articulation. Tenir un sac de glace sur l'articulation pendant de courtes périodes peut réduire l'enflure et soulager la douleur. Entre ces traitements, l'application de chaleur est souvent utile. Envelopper le joint pour le garder au chaud ou appliquer une source de chaleur comme un coussin chauffant peut être apaisant.
Un autre traitement alternatif pour la douleur de la goutte est la thérapie au laser. Certaines études ont montré qu'un traitement au laser à basse intensité, ou une thérapie au laser froid, peut réduire l'enflure et l'inflammation causées par la goutte, qui entraînent des douleurs. Les patients ayant reçu ce traitement ont connu une réduction rapide de leur douleur après le traitement.
Peut-être que le traitement le plus important de la goutte et de la douleur associée à la goutte implique des changements alimentaires. De nombreux types d'aliments contribuent à l'accumulation d'acide urique dans le corps, ce qui entraîne la formation de cristaux dans le liquide articulaire, responsables de la goutte. Éliminer ou réduire ces aliments dans son alimentation est essentiel pour soulager et éventuellement arrêter complètement la douleur liée à la goutte. La viande rouge, les poissons et crustacés gras et les œufs contribuent tous à la goutte. Les boissons sucrées, la caféine et l'alcool doivent également être évités.
L'ajout de certains aliments à son régime alimentaire peut également être utile. Manger des cerises ou boire du jus de cerises est reconnu pour son efficacité dans la réduction rapide des douleurs de goutte. Le lait et le yogourt faibles en gras peuvent également aider. Plusieurs aliments ont des propriétés susceptibles de réduire les niveaux d'acide urique dans le corps, notamment les baies noires, le café et l'huile d'olive.