Comment puis-je trouver un soulagement des allergies?
La plupart des gens souffrent d'allergies à un moment ou à un autre. Les réactions allergiques sont provoquées par un système immunitaire hyperactif ou hypersensible. Normalement, notre système immunitaire nous protège des invasions telles que les bactéries, les virus et les toxines. Cependant, une réaction allergique se produit lorsque le système immunitaire réagit de manière exagérée à toute substance introduite dans le corps. Ces hypersensibilités peuvent résulter de l'exposition à certains aliments, médicaments, particules en suspension dans l'air, particules de champignons et de moisissures.
Il existe sur le marché un certain nombre de médicaments anti-allergiques en vente libre et sur ordonnance qui soulagent vos symptômes d'allergie, quelle que soit leur source. Cependant, l'une des contributions les plus importantes au soulagement des allergies consiste à identifier les allergènes auxquels l'organisme réagit. Dans le cas de la nourriture, jeûner pendant deux à trois jours avec un régime simple et simple peut faciliter l'autodiagnostic. Commencez ensuite à réintroduire les aliments suspects un à un, en laissant un intervalle minimum d'un jour. Les allergies alimentaires courantes sont le lait, les œufs, les noix, le poisson, les fruits de mer, le soja et le blé.
Une fois que vous êtes conscient de la sensibilité de vos aliments, il est préférable d'éviter ces aliments. Si vous avez réellement besoin d’un soulagement des allergies et que vous avez une forte réaction, par exemple avec une allergie aux arachides, des soins médicaux d’urgence sont nécessaires immédiatement. Cependant, si vous avez une réaction légère à quelque chose que vous avez mangé, il existe plusieurs façons de soulager votre allergie.
Un remède naturel rapide consiste à mélanger de petites quantités égales de curcuma, de miel et de racine de réglisse dans une pâte et à la manger. Ce remède fonctionnera en quelques minutes. La caféine apportera également un soulagement rapide aux attaques allergiques légères. De nombreuses personnes ont démontré qu'elles évitaient même une crise d'asthme en buvant une boisson gazeuse contenant de la caféine telle que Coke ™ ou Pepsi ™.
Le cumin, qui élimine les mucosités, est une solution à prendre en compte dans votre alimentation pour vous soulager des allergies. coriandre, qui aidera le corps à se désintoxiquer; le fenouil, qui refroidit et neutralise; le gingembre et le poivre noir, qui ont tous deux des propriétés nettoyantes. Dans la famille des vitamines, la vitamine C est un antihistaminique naturel. La CoQ10, la vitamine E, le sélénium et l'extrait de pépins de raisin renforcent le système immunitaire. La vitamine A et la vitamine B12 sont des anti-inflammatoires. Les acides gras oméga-3 réduisent les réactions allergiques.
Il existe plusieurs remèdes homéopathiques disponibles pour le soulagement des allergies. De nombreux praticiens homéopathiques pensent que l'argent colloïdal est un excellent remède contre les allergies. Ensuite, il existe des remèdes spécifiques pour des allergènes spécifiques, tels que l'herbe de printemps, l'herbe à poux, les moisissures intérieures ou extérieures et même des irritants au moment de la récolte. Moonseed, myrobalan, kutki et racine de turpeth utilisés en tant que remèdes homéopathiques aident le corps à éliminer simultanément les toxines internes et les irritants externes. Comme avec la plupart des médicaments homéopathiques, quelques gouttes sous la langue plusieurs fois par jour suffisent au succès. Oblas ™ est un produit inhalé pour nettoyer les sinus.
Les particules en suspension dans l'air, telles que la poussière, les moisissures et le pollen, peuvent également provoquer des réactions allergiques. La pollution atmosphérique peut aggraver les symptômes ou devenir une allergie en soi. Science estime que l'exposition à l'une de ces particules à un âge précoce peut augmenter le risque de développer ces allergies plus tard dans la vie. Les personnes nées à certaines périodes de l'année peuvent développer les allergies correspondantes dans l'air. Par conséquent, il est préférable d'éviter l'exposition aux allergènes pendant les six premiers mois de la vie, si possible.
De nombreux praticiens holistiques croient fermement que le meilleur remède contre les allergies pour le pollen de printemps et d'été est le miel. La théorie est que, comme les abeilles locales collectent le pollen, nous pouvons renforcer l'immunité à tous les allergènes qu'elles consomment. Chaque jour, il faut prendre une ou deux cuillerées de miel brut, local et sauvage. Une autre considération de longue date consiste à purifier et à nettoyer le foie régulièrement. Cela réduit la sensibilité à tous les allergènes.