Comment puis-je me débarrasser des maux de tête causés par les sinus?

Vous pouvez généralement vous débarrasser des maux de tête causés par les sinus en utilisant des décongestionnants, des analgésiques et des antihistaminiques. Votre médecin peut également vous conseiller d’irriguer vos voies nasales et d’utiliser un humidificateur la nuit pour garder vos muqueuses humides. Si vous avez une infection des sinus causée par une bactérie, vous pouvez avoir continuellement des problèmes de maux de tête jusqu'à ce que l'infection soit résolue avec des antibiotiques. Ce serait peut-être une bonne idée pour vous de consulter un médecin avant de tenter de traiter vous-même la douleur causée par le mal de tête, parce que votre mal de tête pourrait être lié à autre chose que vos sinus.

Les décongestionnants et les antihistaminiques sont disponibles en vente libre sous différentes marques et peuvent être très bénéfiques pour le traitement de votre douleur des maux de tête. Les antihistaminiques peuvent aider à assécher une partie du mucus en excès dans les voies nasales, ce qui pourrait soulager vos sinus. Les décongestionnants sont capables de resserrer les vaisseaux sanguins dans les sinus, réduisant ainsi les maux de tête. En plus de ces médicaments, vous pouvez également essayer de prendre des analgésiques contenant de l'acétaminophène ou de l'ibuprofène pour réduire la douleur associée à vos sinus. Si les antihistaminiques, les décongestionnants ou les médicaments analgésiques sont inefficaces contre le mal de tête, arrêtez de les prendre et consultez votre médecin car vous pourriez avoir un autre problème de santé. Une utilisation prolongée de médicaments dont vous n'avez pas besoin peut être dangereuse.

Parfois, la douleur associée aux sinus s’aggrave si les voies nasales deviennent trop sèches. Cela peut se produire lorsqu'une personne a une infection des sinus parce qu'elle peut avoir continuellement besoin de se moucher toute la journée. Pour cette raison, votre médecin peut vous conseiller d’utiliser un humidificateur ou un vaporisateur la nuit pendant votre sommeil. Les humidificateurs et les vaporisateurs peuvent garder l'air dans votre chambre humide pendant la nuit en soufflant de la vapeur chaude. Par conséquent, vos voies nasales risquent de ne pas trop se dessécher et vous pouvez également mieux dormir. L'irrigation nasale, qui implique de rincer vos voies nasales avec de l'eau salée, pourrait également empêcher vos voies nasales de se dessécher et pourrait également éliminer certains germes.

N'hésitez pas à consulter votre médecin si la douleur causée par les maux de tête aux sinus continue de poser problème pendant plus de quelques semaines. Vous pourriez avoir une infection bactérienne dans vos sinus nécessitant un traitement antibiotique. Si vous avez une infection bactérienne, il est probable que votre douleur persiste jusqu'à ce que l'infection disparaisse. Les infections des sinus disparaissent généralement d'elles-mêmes, mais cela peut prendre beaucoup de temps et vous devrez peut-être faire face à des symptômes inconfortables plus longtemps que vous ne le souhaiteriez. Même si vous n’avez pas d’infection aux sinus, les maux de tête aux sinus persistants devraient être évalués par un médecin.