Comment puis-je arrêter de jouer en ligne?
De nombreux sites Web vous permettent maintenant de jouer en ligne. Les gens jouent au poker, au blackjack, aux piques et même aux machines à sous en ligne. Cela commence généralement par un jeu amusant, en utilisant de l'argent fictif. Souvent, lorsque les gens gagnent régulièrement, ils basculent vers le jeu en ligne avec leur carte de crédit ou leur compte bancaire. C'est ici que la dépendance au jeu peut commencer.
La dépendance au jeu en ligne peut être plus difficile à surmonter qu'une dépendance au jeu dans les casinos. Les ordinateurs sont facilement disponibles et les sites Web de jeu vous permettent de jouer avec vos cartes de crédit et vos informations de compte bancaire. Les dettes de jeu en ligne s’additionnent rapidement avant même de réaliser combien vous avez dépensé. Vous pouvez obtenir de l'aide pour arrêter de jouer en ligne, car le faire seul est presque impossible.
La première étape pour surmonter toute dépendance est d'admettre que vous avez un problème. Dire à quelqu'un, comme un membre de la famille ou un ami proche, vous aide à comprendre que le problème est réel. Il est donc plus probable que vous demandiez de l’aide, car votre famille et vos amis vous encourageront probablement à le faire.
Lorsque vous jouez en ligne avec votre carte de crédit, vous risquez de ruiner votre cote de crédit. En effet, vos dettes de jeu en ligne vont s'accumuler, ce qui vous poussera au-delà de votre limite de crédit. Les soldes peuvent devenir si élevés qu'ils deviennent presque impossibles à rembourser. Annulez vos cartes de crédit pour ne plus être tenté de les utiliser.
Pour vaincre une dépendance au jeu en ligne, vous pouvez également contacter Gamblers Anonymous. Ils ont des services de conseil téléphonique et des forums de soutien en ligne. Il est plus facile de surmonter une dépendance lorsque vous savez que vous n'êtes pas seul. Lorsque vous avez envie de commencer à jouer en ligne, vous pouvez vous connecter au forum d'assistance. Vous pouvez visiter le site Web de Gamblers Anonymes ou appeler le (213) 386-8789.
Lorsque vous êtes constamment entouré d’ordinateurs, il est facile de retomber dans l’habitude de jouer en ligne. Vous pouvez résister à cette envie en trouvant un autre passe-temps. Commencez un nouveau programme d'exercices, rejoignez une équipe sportive, retrouvez de vieux amis ou faites du bénévolat pour un projet communautaire. Tout passe-temps sain pour votre esprit et n'impliquant pas l'utilisation d'un ordinateur vous aidera à surmonter votre dépendance au jeu.
Si après avoir essayé ce qui précède, vous ne pouvez pas arrêter de jouer en ligne, vous devrez peut-être consulter un thérapeute. Votre dépendance peut être causée par d'autres problèmes de votre vie que vous ignorez. Un thérapeute vous aidera à analyser votre vie et à surmonter les obstacles qui vous poussent à chercher un soulagement en jouant en ligne.