Comment puis-je traiter une paume meurtrie?
Une paume meurtrie est généralement traitée en prenant des médicaments anti-inflammatoires pour soulager l'inconfort et l'enflure. L'élévation de la main plus élevée que le cœur peut également améliorer le flux sanguin et la circulation, ce qui aide à favoriser la guérison. Beaucoup de gens croient que l'application d'un pack chaud ou d'un coussin de chauffage est bénéfique pour soulager la douleur, cependant, la chaleur peut aggraver la douleur et l'enflure. Les packs de glace réduiront considérablement l'enflure et réduiront la douleur, ils doivent donc être appliqués quatre fois par jour, jusqu'à ce que les symptômes se calment.
Une paume meurtrie est généralement causée par un impact ou une lésion traumatique des tissus mous. La douleur provenant d'une paume meurtrie peut aller de légère à sévère, cependant, avec un traitement approprié, la douleur s'est généralement apaisée avec une semaine. En plus des ecchymoses et de la douleur, cette condition peut produire une inflammation, une perte de mouvement, un engourdissement et une chaleur sur la zone affectée. Pour exclure les os cassés, les dommages causés par le ligament ou les dommages aux tendons, le fournisseur de soins de santé peut recommander une radiographie, des ultrasounD, ou examen IRM. Rarement, une paume meurtrie peut être le résultat d'un trouble de saignement ou de médicaments anticoagulants.
Parfois, le fournisseur de soins de santé recommandera à la main touchée d'être immobilisée avec une attelle à main. Trop de mouvements immédiatement après la blessure peut aggraver la blessure et favoriser davantage de saignements dans les tissus. Parfois, la douleur d'une paume meurtrie est suffisamment sévère pour justifier des médicaments contre la douleur. Ces médicaments sont souvent une combinaison de codéine et d'acétaminophène, et bien que très efficaces dans le traitement des douleurs modérées à sévères, elles n'aident pas à réduire l'enflure.
Prendre des analgésiques sur ordonnance pour traiter une paume meurtrie peut provoquer des effets secondaires importants. Il s'agit notamment de la somnolence, de la confusion, des étourdissements et de la vision floue. De plus, des nausées, des maux de tête, de la constipation et de la rétention urinaire peuvent se produire. Analgésiques basés sur la codéine ShoULD n'est pris que lorsque la douleur est sévère, et uniquement sous la supervision stricte du professionnel de la santé, car ces médicaments peuvent être très addictifs. La conduite d'un véhicule à moteur ou le fonctionnement des machines dangereuses doit également être évité lorsqu'il est pris des analgésiques sur ordonnance pour éviter les accidents.
Dans les cas où la douleur est persistante et prolongée, le fournisseur de soins de santé pourrait recommander que l'individu reçoive une thérapie physique ou en ergothérapie. Les services de réadaptation peuvent aider à restaurer la mobilité, à améliorer la circulation et à réduire la douleur. Une session standard d'ergothérapie pour une blessure à la main est généralement d'environ six semaines. Bien que l'individu ne puisse pas remarquer une amélioration immédiatement, au fil du temps, il remarquera progressivement une amélioration de la mobilité, de la douleur et de l'inflammation.