Comment puis-je traiter la mauvaise haleine?
Pour déterminer la meilleure façon de traiter la mauvaise haleine ou la mauvaise haleine, vous devez d’abord déterminer la cause du problème. Habituellement, la mauvaise haleine est causée par des bactéries qui se développent dans la bouche. Le traitement le plus efficace contre la mauvaise haleine causée par l'accumulation de bactéries est une bonne hygiène buccale. Cela comprend le brossage des dents au moins deux fois par jour et la soie dentaire une fois par jour. Se brosser la langue est également important pour apprivoiser la mauvaise haleine.
Une bouche sèche est plus sujette à la mauvaise haleine qu'une bouche humide. En tant que tel, boire beaucoup d'eau peut être important dans le traitement des odeurs désagréables de la bouche. Mâcher de la gomme sans sucre est également utile, car il stimule la production de salive et maintient la bouche humide. Les gommes sucrées ne doivent pas être utilisées à cette fin; le sucre peut entraîner la carie dentaire et aggraver les problèmes de mauvaise haleine.
Une visite chez votre dentiste peut être utile dans le traitement de la mauvaise haleine. Les dents en décomposition sont notoires pour causer des odeurs de bouche nocives. Consultez votre dentiste au moins une fois tous les six mois. Remplissez les cavités rapidement et suivez les conseils de votre dentiste pour garder votre bouche en bonne santé.
Si votre hygiène buccale est à la hauteur, vous ferez bien de vous efforcer de prévenir la mauvaise haleine. De nombreux aliments contribuent aux odeurs désagréables de la bouche. Par exemple, les oignons, l'ail et les charcuteries sont bien connus pour avoir causé la mauvaise haleine. Évitez-les chaque fois que vous voulez sentir l'haleine fraîche. Certains types de fromages provoquent également la mauvaise haleine.
Si vous consommez des aliments connus pour causer la mauvaise haleine, sachez que vous vous brosser les dents ne chassera pas ces odeurs. Ils ont tendance à s'attarder pendant un jour ou deux. En tant que tel, votre meilleur choix peut être d'essayer de couvrir l'odeur avec des bains de bouche et des chewing-gums à la menthe. Certaines personnes ont du succès contre la mauvaise haleine en mâchant des brins de persil frais après les repas.
Évitez de fumer si vous essayez d'éviter la mauvaise haleine. Si vous devez fumer, rappelez-vous que la gomme et la menthe ne couvrent que le problème. Pour le traiter, vous devrez vous brosser les dents, utiliser la soie dentaire et rester hydraté. Même ainsi, vous pouvez rester coincé avec la mauvaise haleine tant que vous continuez de fumer.
Dans certains cas, la mauvaise haleine est causée par des problèmes de santé et son traitement nécessite de remédier aux problèmes de santé spécifiques qui en sont la cause. Parmi les maladies qui causent le plus souvent la mauvaise haleine, citons la maladie des gencives, le diabète, l’insuffisance rénale et certains cancers. Une occlusion intestinale et une pharyngite peuvent également entraîner une mauvaise haleine. Consultez votre médecin pour obtenir un traitement si vous pensez que votre mauvaise haleine peut être le résultat d’une condition médicale sous-jacente.