Comment puis-je traiter le syndrome du canal carpien?
Le tunnel carpien est un petit espace entre les os de votre poignet, et à travers lequel le nerf médian coule. Dans le syndrome du canal carpien, les tissus qui entourent les os et le nerf médian gonflent et compriment le nerf. Le résultat peut être un engourdissement dans le pouce et les trois premiers doigts, accompagnés de douleur. La condition peut être causée par la réalisation de mouvements répétitifs au travail, le travail dans des lieux de travail ergonomique non liés et par des conditions sous-jacentes comme l'arthrite. Certaines personnes, souvent celles avec des poignets plus petits, semblent plus sujettes à la condition que d'autres.
Si vous notez les symptômes du syndrome du canal carpien, vous devriez voir un médecin immédiatement pour traiter cette condition. Surtout si le syndrome est causé par une blessure au mouvement répétitif, vous pouvez vous lancer dans des cas plus graves en modifiant ce que vous faites au travail ou en modifiant la façon dont vous effectuez votre travail. Les personnes qui traitent le syndrome du canal carpien à ses débuts ont de meilleures chances d'éviter d'aggraver la condition, ce qui peut entraînerGery.
La façon dont les médecins traitent le syndrome du canal carpien est basé sur la cause, lorsqu'ils peuvent être identifiés et la gravité de la condition. Habituellement, le premier traitement consiste à immobiliser les poignets ou les poignets, avec des attelles ou des accolades de main. Cela peut vous permettre de continuer à effectuer des travaux sans utiliser les mains d'une manière qui aggravera la condition. Gise La zone peut également réduire le gonflement du tissu et est facilement accomplie si vous avez une attelle de poignet amovible.
Deuxièmement, les médecins, et surtout les physiothérapeutes et les ergothérapeutes, cherchent à traiter le syndrome du canal carpien en analysant tout type de mouvements qu'une personne effectue qui peuvent entraîner la condition. Par exemple, si vous tapez toute la journée, utilisez un mauvais positionnement et travaillez dans un espace de travail mal conçu, ils peuvent être modifiés pour vous aider à saisir une position plus ergonomique. Petits changements dans la façon dont vous effectuez votre normal Le travail peut aider à empêcher les tissus des poignets de devenir plus enflés et d'aggraver la condition. Les exercices d'apprentissage pour renforcer les poignets peuvent aider à mettre fin au syndrome, et ceux-ci sont normalement enseignés par un physiothérapeute.
Tant aux stades précoces et ultérieurs de cette condition, les médecins traitent également le syndrome du canal carpien en traitant des symptômes de douleur. Le plus souvent, les médecins prescrire des médicaments anti-inflammatoires ou recommanderont des médicaments en vente libre comme l'ibuprofène. Les médecins peuvent en outre utiliser des coups de cortisone au poignet pour traiter temporairement le syndrome du canal carpien si la douleur est sévère.
Lorsque la condition n'est pas atténuée par les traitements ci-dessus, le remède le plus courant est la chirurgie. La chirurgie consiste à couper un ligament dans le tunnel carpien qui est généralement le plus indiqué dans la cause du syndrome. La chirurgie peut aider les gens à se remettre en quelques semaines, ou cela peut prendre plusieurs mois. Il doit toujours être suivi des séances de physiothérapie comme les poignetsguérir, de sorte que la chirurgie n'a pas d'impact complet sur les poignets et les mains par la suite.