Comment choisir le meilleur support de cheville?

Si vous avez blessé une cheville ou les deux chevilles, vous aurez peut-être besoin d'une attelle de soutien de la cheville pour vous aider pendant le processus de guérison. Différents types d’attelles sont disponibles à cet effet, des attelles rigides aux types plus souples et flexibles. Tout d’abord, considérez le montant de soutien dont vous avez besoin avant d’acheter un corset. Vous devez également penser au niveau d'activité que vous envisagez de porter tout en portant le corset. En outre, considérez les attelles de cheville qui offrent des fonctionnalités uniques, telles que la capacité de réduire la douleur, ainsi que la capacité d'empêcher l'attelle de glisser hors de propos.

Les attelles non rigides sont idéales lorsque vous souhaitez un soutien, mais que vous souhaitez quand même bouger votre cheville assez librement. Ce type est souvent bon à porter pendant l’athlétisme, car il peut aider à protéger une cheville blessée de dommages supplémentaires, mais peut également vous permettre de le déplacer dans une certaine mesure. Si vous avez une entorse ou une foulure particulièrement grave et que vous n'envisagez pas de pratiquer un sport tout en guérissant, vous devez choisir un corset semi-rigide, car ce type procure davantage de soutien et moins de souplesse. Les bretelles non rigides et semi-rigides doivent être portées sous la chaussure, mais celle-ci est souvent moins confortable à porter à l'intérieur de la plupart des chaussures, car elle est plus volumineuse.

Une autre raison de considérer votre niveau d’activité avant d’acheter une attelle de maintien de la cheville est que les matériaux de la plupart des attelles diffèrent. Par exemple, le néoprène est souvent utilisé dans les équipements de sport, y compris certains orthèses de cheville robustes, mais il est notoire de ne pas permettre à la peau de bien respirer pendant son utilisation. Cela peut être acceptable si vous ne prévoyez pas d’être actif, mais si vous pratiquez un sport qui nécessite le port de chaussures par-dessus l’attelle de maintien de la cheville, vous devez choisir un matériau autre que le néoprène. Le coton et l’acrylique sont deux types de matériaux considérés comme plus respirants que le néoprène. Par conséquent, recherchez des bretelles fabriquées avec un mélange de ces types de tissus.

Certains appareils offrent des fonctionnalités supplémentaires, en plus de limiter l'enflure. Par exemple, certains utilisent des crampons spéciaux pour maintenir le support de cheville en place à l'intérieur de votre chaussure afin qu'il ne bouge pas lorsque vous êtes actif. D'autres ont une compression graduée conçue pour réduire la douleur tout en améliorant la circulation. Certains appareils comportent même des inserts en gel qui massent les articulations et les tendons pendant que vous marchez, offrant un confort supplémentaire. Demandez-vous si ces fonctionnalités supplémentaires valent la peine d’être explorées et peut-être plus cher; l'avis d'un médecin pourrait être utile à cet égard.